Cách chăm sóc tóc

Các phương pháp chăm sóc và khắc phục tóc dầu

Không phải ai cũng được sở hữu một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt. Thật kém may mắn cho các chị em phải sống chung với mái tóc dầu, bết dính, gây khó chịu và mất thẩm mỹ. Tuy nhiên bạn vẫn có thể làm đẹp được với mái tóc dầu bằng các biện pháp chăm sóc khắc phục có hiệu quả.

Các phương pháp chăm sóc và khắc phục tóc dầu

Tóc dầu (hay còn gọi là tóc nhờn) có thể bị gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như: gội đầu thường xuyên dẫn đến khô da đầu, sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc tóc, kém vệ sinh, nội tiết tố mất cân bằng, thời tiết nóng, chải tóc thường xuyên, căng thẳng hoặc do một số bệnh lý. Các biến chứng thường gặp như gàu, mụn trứng cá…

Tóc dầu rất khó chữa trị tận gốc nhưng nếu bạn bỏ mặc tóc như vậy rất dễ dẫn tới những rắc rối lâu dài như: bong da đầu, rụng tóc, gàu… thậm chí có thể gây ra các bệnh viêm nhiễm da đầu. Vì vậy bạn cần có một phương pháp chăm sóc khắc phục mái tóc dầu đúng cách.

Một số biện pháp cơ bản mà bạn cần áp dụng trong chăm sóc tóc dầu là:

Gội đầu đúng cách

Thường xuyên gội đầu là cách đơn giản và tốt nhất để làm sạch da đầu, giảm lượng dầu sinh ra cũng như lượng dầu có trên tóc và da đầu. Tuy nhiên bạn cần gội đầu đúng cách để công đoạn này có thể phát huy tối đa hiệu quả. Bạn nên gãi nhẹ nhàng da đầu khi gội, tuyệt đối không gãi hay massage quá mạnh vì nó sẽ càng kích thích hoạt động của tuyến nhờn trên da đầu.

Khi gội đầu, bạn nên sử dụng nước ấm, hoặc nước lạnh thay vì dùng nước nóng. Tuy nhiên, tốt nhất là nên xả bằng nước lạnh. Như vậy bạn sẽ giảm được lượng dầu sinh ra.

Với những người tóc dầu không nên quá lạm dụng dầu xả. Tuy nhiên bạn có thể chăm sóc phần đuôi tóc bị khô bằng cách bôi một lượng nhỏ dầu xả từ phần giữa đến ngọn tóc, tránh xa da đầu. Xả tóc thật sạch để lấy đi lượng dầu và các sản phẩm chăm sóc tóc còn sót lại.

Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc đặc trị

Tóc dầu có thể coi là một “bệnh lý” của tóc nên cần dầu gội đầu đặc hiệu. Bạn nên sử dụng các loại dầu gội đầu dịu nhẹ, ít hóa chất với độ PH cân bằng (nồng độ PH lớn hơn 6). Một thành phần khác cũng cần chú ý trong các loại dầu gội đầu dành cho tóc dầu là kẽm.

Bạn nên tránh nhưng dầu gội đầu có nhiều chất dưỡng ẩm hay có thành phần tinh dầu. Chúng sẽ khiến mái tóc của bạn thêm bết dính và bóng nhờn.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số mặt nạ dành cho da đầu dầu nhằm khắc phục tình trạng tóc bết dính mà vẫn nuôi dưỡng, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Tạo kiểu phù hợp

Các chuyên gia về tóc khuyên rằng, tóc nhờn chỉ nên tạo những kiểu đơn giản, dễ kiểm soát. Khi tóc bị nhờn, việc sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc như: geo, sáp thơm, mousse cũng sẽ khiến tình trạng bết dính thêm trầm trọng.

Tuy nhiên bạn cũng không nên để xóa vì nó sẽ khiến mái tóc nhờn của bạn bị phát hiện dễ dàng và gây ra tình trạng rụng tóc. Một trong những giải pháp đơn giản khi mái tóc bị bết dính là buộc tóc cao và tết tóc.

Từ bỏ những thói quen có hại

Những thói quen có hại cho mái tóc nhờn mà bạn cần tránh xa là:

  • Chà xát tóc
  • Chải và vuốt tóc thường xuyên
  • Sử dụng các sản phẩm tạo kiểu: geo, sáp thơm, mousse…
  • Buộc hay ép chặt tóc vào da đầu…

Ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng tóc nhờn và nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe. Các chất dinh dưỡng thiết yếu là:

  • Protein: có trong các loại thịt màu đỏ, thịt gia cầm, trứng gà, hạnh nhân, hàu…
  • Omega-3: có trong các loại cá (cá hồi, cá thu, cá mòi…)
  • Vi chất dinh dưỡng kẽm, sắt, canxi, lưu huỳnh… có trong hải sản, tim, gan, nho khô, các loại đậu, đỗ…
  • Vitamin nhóm B, vitamin H, vitamin E, vitamin C… thường có trong các loại rau xanh (rau bina, củ cải, lá diếp, mù tạt…), hoa quả (cam, việt quất, dâu tây…).
  • Nước sạch: một ngày cần uống trung bình 1,5-2l nước để cung cấp độ ẩm cho tóc.

Tuy nhiên chế độ dinh dưỡng hàng ngày đôi khi không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho tóc. Vì vậy bạn có thể bổ sung thêm các dưỡng chất cho tóc thông qua việc sử dụng các sản phẩm chức năng có chứa các thành phần dinh dưỡng như: biotin, vitamin B, kẽm, sắt, omega – 3… Một trong những thực phẩm chức năng uy tín hiện nay mà bạn có thể tin tưởng là Maxxhair.

Chạy bàn cafe để lấy tiền uống Maxxhair

Chạy bàn cafe để lấy tiền uống Maxxhair

Rụng tóc nhiều hơn bốn năm không khỏi, cô sinh viên Nguyễn Thị Thơ, ở lớp KTA K8, ĐH Phú Xuân, Huế đã phải đi làm thêm suốt hai tháng trời để có tiền mua … 1

Bài viết liên quan:

Bài viết mới:

Ý kiến của bạn