Nguyên nhân và cách điều trị rụng tóc ở nữ giới | Rungtoc.vn
Bệnh rụng tóc

Nguyên nhân và cách điều trị rụng tóc ở nữ giới

Trong xã hội hiện đại ngày nay phụ nữ rất quan tâm tới vấn đề làm đẹp, tuy nhiên mái tóc đôi khi vẫn chưa được chăm sóc đúng mức. Một mái tóc chắc khỏe giúp bạn có thể tạo được nhiều kiểu, tăng vẻ quyến rũ. Nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu một mái tóc đẹp, rụng tóc trở thành nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Vậy nguyên nhân rụng tóc ở nữ giới là do đâu và cách điều trị như thế nào?

Nguyên nhân và cách điều trị rụng tóc ở nữ giới

Một số nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở nữ giới

Rụng tóc do di truyền

Rụng tóc do di truyền được gọi là Androgenetic rụng tóc, nó liên quan đến sự nhạy cảm của nang lông. Đây là nguyên nhân phổ biến và khó chữa trị. Nếu trong gia đình bạn có người bị rụng tóc, bạn cũng rất dễ bị mắc bệnh này.

Do tuổi tác (thời kì mãn kinh)

Quá trình lão hóa sẽ làm giảm chức năng của da, trong đó có cả nang tóc. Nhiều người trên 50 tuổi sẽ có dấu hiệu của bệnh rụng tóc. Đây cũng là thời kì cơ thể người phụ nữ phải chịu nhiều biến đổi do mãn kinh, lượng hoocmon giảm đột ngột.

Rụng tóc sau sinh

Hiện tượng rụng tóc ở phụ nữ sau khi sinh chủ yếu do sự thay đổi nội tiết. Tốc độ thay tóc ở phụ nữ liên quan đến lượng estrogen trong cơ thể. Khi mang thai lượng estrogen tăng cao và ngược lại, sau khi sinh hàm lượng estrogen sẽ giảm để phục hồi lại trạng thái cân bằng nên tóc sẽ bị rụng nhiều. Bên cạnh đó, sau khi sinh nhiều người phải chịu áp lực từ việc chăm con, căng thẳng nên tác động không tốt đến mái tóc.

Hội chứng bệnh lý

Tình trạng bệnh lý ở phụ nữ là một trong những nguyên nhân gây bệnh rụng tóc. Một số bệnh về da, nấm, hội chứng buồng trứng đa nang… khiến các nang tóc bị tổn thương, thay đổi cấu trúc tóc, gia tăng nguy cơ rụng tóc và ngăn tóc mới mọc lại.

Tác dụng phụ của thuốc

Có rất nhiều loại thuốc có tác dụng phụ gây rụng tóc nhưng không được chị em phụ nữ chú ý. Một số loại thuốc được ghi nhận gây ra tình trạng rụng tóc nhiều là thuốc ung thư, thuốc tránh thai, thuốc điều trị bệnh thần kinh, các thuốc ức chế miễn dịch… Vì vậy khi sử dụng thuốc mọi người cần làm theo chỉ dẫn của bác sĩ và kịp thời thông báo nếu có tác dụng phụ.

Chế độ ăn kiêng không hợp lý

Ngày nay, dáng người thon gọn trở thành thước đo vẻ đẹp nên nhiều phụ nữ thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân. Tuy nhiên không phải ai cũng tuân thủ một chế độ ăn kiêng khoa học. Để nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe, bạn cần thường xuyên bổ sung các chất protein, vitamin E, vitamin B12, vitamin A, vi chất sắt, kẽm, biotin… Nhiều chị em vì ăn kiêng sẽ hạn chế hấp thu các chất này gây “nghèo” dinh dưỡng cho tóc, tóc gãy rụng.

Sử dụng quá nhiều hóa chất

Làm đẹp tóc là nhu cầu tất yếu của phái nữ. Nhưng để đáp ứng nhu cầu đó, tóc phải chịu sự tác động của nhiều loại hóa chất độc hại như thuốc ép, thuốc nhuộm, thuốc làm xoăn… Việc sử dụng hóa chất một cách thường xuyên, không có tìm hiểu kĩ sẽ khiến tóc bị thương tổn, gây ra tình trạng rụng nhiều.

Các thói quen xấu không ngờ

Nhiều chị em có thói quen buộc và tết tóc quá chặt khiến chân tóc bị căng, dễ gây rụng tóc. Bên cạnh đó một số thói quen như gội đầu thường xuyên, chải tóc nhiều lần bằng lược cứng, để tóc ướt đi ngủ… cũng làm gia tăng nguy cơ tổn thương cho tóc. Đặc biệt, tật giật tóc, nhổ tóc có thể dẫn đến tình trạng hói đầu.

Stress kéo dài

Căng thẳng trong một thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể dư thừa cortisol – hoocmon stress. Quá nhiều cortisol sẽ làm cạn kiệt collagen, chống lại insulin và gây ra tình trạng rụng tóc nhiều.

Nguyên nhân và cách điều trị rụng tóc ở nữ giới

Giải pháp ngăn rụng tóc hiệu quả

Sợi tóc thực chất là một dạng biểu bì kéo dài trong đó phần nang tóc (chân tóc) là phần sống duy nhất giúp sợi tóc chắc khỏe và mọc dài ra. Mỗi nang tóc chứa rất nhiều mạch máu nhỏ li ti, chất dinh dưỡng sẽ theo những mạch máu đó đi nuôi tóc. Vì vậy giải pháp ngăn rụng tóc căn bản là cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc. Các chất dinh dưỡng thiết yếu là:

  • Protein: có trong các loại thịt màu đỏ, thịt gia cầm, trứng gà, hạnh nhân, hàu…
  • Omega-3: có trong các loại cá (cá hồi, cá thu, cá mòi…)
  • Vi chất dinh dưỡng kẽm, sắt, canxi, lưu huỳnh… có trong hải sản, tim, gan, nho khô, các loại đậu, đỗ…
  • Vitamin nhóm B, vitamin H, vitamin E, vitamin C… thường có trong các loại rau xanh (rau bina, củ cải, lá diếp, mù tạt…), hoa quả (cam, việt quất, dâu tây…).
  • Nước sạch: một ngày cần uống trung bình 1,5-2l nước để cung cấp độ ẩm cho tóc.

Thực phẩm từ tự nhiên là những “vị thuốc” ngăn ngừa rụng tóc an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu không có thời gian để đảm bảo ăn theo thực đơn đầy đủ các chất bổ dưỡng cho tóc, bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ chăm sóc tóc, ngăn ngừa bệnh rụng tóc như Maxxhair. Maxxhair giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết giúp ngăn ngừa rụng tóc, tăng cường “sức khỏe” cho mái tóc của bạn.

Theo Maxxhair

Chuyện chữa rụng tóc do di truyền của bà chủ tiệm áo cưới miền Tây

Chuyện chữa rụng tóc do di truyền của bà chủ tiệm áo cưới miền Tây

Gặp chị Lê Hương Duyên – 37 tuổi, chủ tiệm Áo cưới Miền Tây ở Cầu Ván, Long Định, Châu Thành, Tiền Giang, không ai nghĩ cả nhà chị đều có bệnh rụng … 1

Bài viết liên quan:

Bài viết mới:

Bình luận

  1. Chào bác sĩ, năm nay e 37t. E muốn hỏi bác sĩ là tóc e hay bị rụng, chỉ cần vuốt thôi cũng rụng khá là nhiều. Bác cho e hỏi tại sao lại như vậy và có cách nào điều trị hiệu quả nhất không ạ. E bị 2 năm nay rồi, cảm ơn bác sĩ

    • Chào bạn Vũ Ngọc Huyền!
      Rụng tóc có rất nhiều nguyên nhân: có thể do thay đổi nội tiết trong cơ thể, do căng thẳng, mất ngủ, dùng nhiều hóa chất làm tóc, hoặc đôi khi là do bệnh lý mắc kèm…. tuy nhiên trong 1 số trường hợp rất khó để xác định nguyên nhân gây rụng tóc. Với các trường hợp này phương pháp khắc phục chủ yếu là bổ sung các vitamin, dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho tóc để giúp kích thích mọc tóc trở lại.
      Với trường hợp của bạn, bạn có thể sử dụng Maxxhair để giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc và kích thích mọc tóc trở lại bạn nhé! Bạn nên dùng Maxxhair với liều 4 viên/ngày/2 lần trong 2-4 tháng để đạt hiệu quả cao.
      Hiện Maxxhair có bán rộng rãi tại các nhà thuốc, bạn có thể tìm mua tại các nhà thuốc gần nhà theo link sau: http://maxxhair.vn/he-thong-phan-phoi-maxxhair
      Để được tư vấn cụ thể bạn vui lòng gọi lên tổng đài 1800.1506 (miễn phí cước) trong giờ hành chính nhé.
      Cảm ơn bạn, chúc bạn sức khỏe!

  2. Trang :

    chào bác sĩ , bác cho em hỏi , năm nay em 21 tuổi , năm 20 tuổi em có nhuộm tóc nhưng ko có hiện tượng rụng tóc sau khi nhuộm . Đến năm 21 tuổi , em ăn kiêng và giảm cân rất nhanh , sau khi giảm cân xong thì em lại bị hiện tượng rụng tóc rất nhiều và tình trạng này kéo dài gần 3 tháng nay . Vậy bác cho em hỏi em đã bị gì và nên làm thế nào ko ạ . Thật sự là em rất sợ khi thấy tóc rụng nhiều như vậy

    • Chào bạn Trang!
      Qua thông tin bạn chia sẻ, chuyên gia hướng nhiều bạn đang gặp phải tình trang rụng tóc do thiếu dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể bạn nhé! Do việc thực hiện chế độ ăn kiêng kéo dài dẫn đến lượng dinh dưỡng nuôi tóc thiếu làm tóc yếu và dễ gãy rụng bạn nhé. Bạn có thể dùng Maxxhair ngày 4 viên/2 lần trong 2-4 tháng để giúp giảm rụng tóc và cung cấp dinh dưỡng kích thích tóc con mọc lại nhé. Hiện Maxxhair có bán rộng rãi tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Giá bán lẻ 1 hộp 30 viên giao động từ 200 – 220 nghìn tùy từng nhà thuốc. Bạn có thể tham khảo nhà thuốc gần nhà theo danh sách dưới đây nhé: http://maxxhair.vn/he-thong-phan-phoi-maxxhair
      Cảm ơn bạn, chúc bạn sức khỏe!

  3. Hồi lớp 9 tóc e rất dày và nhiều, nhưng k hiểu sao qua thời gian đến năm nay e học lên 12 thì tóc e thưa nhiều lắm, ở nhà hay bị dụng tóc lắm, tư vấn cho e cái ạ

    • Chào bạn Phương!
      Rụng tóc có rất nhiều nguyên nhân: có thể do thay đổi nội tiết trong cơ thể, do căng thẳng, mất ngủ, dùng nhiều hóa chất làm tóc, hoặc đôi khi là do bệnh lý mắc kèm…. tuy nhiên trong 1 số trường hợp rất khó để xác định nguyên nhân gây rụng tóc. Với các trường hợp này phương pháp khắc phục chủ yếu là bổ sung các vitamin, dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho tóc để giúp kích thích mọc tóc trở lại.
      Với trường hợp của bạn, bạn có thể sử dụng Maxxhair để giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc và kích thích mọc tóc trở lại bạn nhé! Bạn nên dùng Maxxhair với liều 4 viên/ngày/2 lần trong 2-4 tháng để đạt hiệu quả cao.
      Hiện Maxxhair có bán rộng rãi tại các nhà thuốc, bạn có thể tìm mua tại các nhà thuốc gần nhà theo link sau: http://maxxhair.vn/he-thong-phan-phoi-maxxhair
      Để được tư vấn cụ thể bạn vui lòng gọi lên tổng đài 1800.1506 (miễn phí cước) trong giờ hành chính nhé.
      Cảm ơn bạn, chúc bạn sức khỏe!

Đăng ký nhận tư vấn