Bệnh rụng tóc

Rụng tóc sau khi sinh rất hay gặp ở các mẹ bỉm sữa trong thời gian sau sinh. Vậy làm sao để chữa trị rụng tóc sau sinh hiệu quả mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, không ảnh hưởng tới sự phát triển của em bé. Hãy cùng rungtoc.vn điểm danh 12 cách chữa trị rụng tóc sau sinh an toàn mà không cần dùng thuốc dưới đây nhé. Mục lụcChứng rụng tóc sau sinh ở phụ nữNguyên nhân gây rụng tóc sau sinh do đâu?Rụng tóc sau sinh có mọc lại không?12 Cách chữa trị rụng tóc sau sinh không dùng thuốcPhụ nữ có nên uống thuốc trị rụng tóc sau sinh? Chứng rụng tóc sau sinh ở phụ nữ Rụng tóc sau sinh là hiện tượng phụ nữ sau khi sinh nở bị rụng tóc nhiều đột ngột, mái tóc trở nên yếu và dễ gãy rụng khi chị em chải tóc, khi gội đầu, thậm chí là khi vuốt tóc, buộc tóc… Rụng tóc sau sinh không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bỉm sữa nhưng lại tác động lớn đến vẻ đẹp ngoại hình, làm tăng nguy cơ hói đầu nữ khiến chị em lo lắng, thiếu tự tin trong cuộc sống. Phụ nữ rụng tóc sau khi sinh có phải là hiện tượng bất thường không? Tóc rụng sau sinh là một hiện tượng hay gặp, và đây là điều bình thường. Theo chia sẻ của bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung – Trung tâm y tế lao động (Hà Nội): có khoảng 30% – 40% trường hợp phụ nữ sau sinh bị rụng tóc. Và nó thường xảy ra từ tháng thứ 3 – 4 tính từ thời điểm sau khi sinh. Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh do đâu? Phụ nữ bị rụng tóc sau sinh thường do các nguyên nhân sau: Do mất cân bằng nội tiết tố nữ Khi người phụ nữ mang thai, có 2 loại nội tiết tố nữ được được buồng trứng kích thích sản sinh nhiều “đột biến” nhằm bảo vệ em bé khỏe mạnh là hormone estrogen và progesterone. Các nội tiết tố nữ này rất có lợi cho tóc, nó giúp tóc chị em trở nên bóng đẹp hơn. Tuy nhiên, sau khi sinh em bé, buồng trứng tăng cường sản sinh hormone Prolactin để kích thích cơ thể tiết sữa mẹ nuôi em bé. Cùng với đó, estrogen và progesterone bị tác động giảm sản xuất dẫn đến sự thiếu hụt estrogen và progesterone đột ngột trong cơ thể, điều này được xem là một nguyên nhân chính tác động gây ra chứng rụng tóc sau sinh cho các mẹ bỉm sữa. Sự sụt giảm mạnh hormone estrogen và progesterone tác động gây rụng tóc sau sinh ở phụ nữ Do sự dư thừa hormone DHT Theo nghiên cứu từ Hiệp hội tóc Quốc Tế (ICD), sự dư thừa DHT (Dihydrotestosterone) là một nguyên nhân gây ra gần 35% trường hợp rụng tóc sau sinh và hơn 80% các trường hợp rụng tóc hói đầu nói chung ở cả nam và nữ giới. DHT được sản sinh từ sự chuyển hóa hormone testosterone trong cơ thể. Khi sự chuyển hóa này quá nhiều sẽ gây ra sự dư thừa DHT. Hàm lượng DHT bị dư thừa có xu hướng bám chặn, ngăn cản không cho dinh dưỡng di chuyển vào nang tóc khiến nang tóc bị thiếu hụt dưỡng chất và teo nhỏ dần, từ đó không còn khả năng giữ chân tóc gây tình trạng rụng tóc. Trường hợp DHT dư thừa kéo dài có thể khiến nang tóc bị teo nhỏ quá mức không còn khả năng tái tạo chân tóc mới, từ đó làm hình thành bệnh hói đầu, hói đầu nữ. Do cơ thể người mẹ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng Phụ nữ sau sinh chăm con và cho con bú nên dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Điều này cũng đồng nghĩa với nguồn dưỡng chất được vận chuyển đến các nang tóc ít hơn khiến chân tóc bị yếu và dễ gãy rụng hơn. Các yếu tố khác Do căng thẳng, lo lắng, stress. Đây cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh phổ biến ở phụ nữ. Thức đêm chăm sóc con cùng những mối lo toan gia đình, công việc… khiến tình trạng rụng tóc ở phụ nữ sau sinh trầm trọng hơn. Do thiếu máu. Phụ nữ khi sinh thường bị mất một lượng máu lớn. Điều này làm làn da phụ nữ xanh xao và tác động gây rụng tóc ở phụ nữ sau sinh. Do các thói quen chăm sóc tóc chưa phù hợp như: sử dụng các loại dầu gội có tính tẩy rửa quá mạnh; thói quen gội đầu nhiều lần trong tuần khi mới sinh… cũng có thể tác động khiến phụ nữ bị rụng tóc sau sinh nở Rụng tóc sau sinh do bị nấm. Rụng tóc sau sinh có mọc lại không? Rụng tóc sau sinh có mọc lại không? Câu trả lời là CÓ. Sự thay đổi nội tiết tố nữ estrogen, progesterone, prolactin trong quá trình mang thai và sinh nở là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều sau sinh. Vì vậy, khi phụ nữ sau sinh đã ổn định sức khỏe, các nội tiết tố trong cơ thể dần trở về trạng thái cân bằng thì hiện tượng tóc rụng sau sinh có thể tự cải thiện và tóc con bắt đầu tự mọc trở lại. Thông thường, phụ nữ bị rụng tóc sau sinh từ khoảng tháng 3 – 4 trở đi (tính từ thời điểm sinh em bé) và sẽ kéo dài đến 5 – 6 tháng hoặc nhiều hơn. Sau đó mái tóc sẽ dần giảm gãy rụng và mọc tóc trở lại. Rụng tóc sau sinh có mọc lại không? Nếu các mẹ bỉm sữa muốn chữa trị rụng tóc sau sinh nhanh hơn thì nên thay đổi lối sống sinh hoạt và có cách chăm sóc tóc hợp lý; hoặc có thể tham khảo kết hợp một số loại thực phẩm chức năng, viên uống trị rụng tóc dùng được cho phụ nữ sau sinh để cải thiện chứng rụng tóc hiệu quả hơn. Trường hợp bị tóc rụng sau sinh kéo dài hơn 12 tháng mà không thấy cải thiện thì bạn nên đi thăm khám sức khỏe mái tóc tại các địa chỉ uy tín để tìm chính xác nguyên nhân rụng tóc sau sinh kéo dài (nếu có), từ đó có hướng tư vấn và điều trị kịp thời. 12 Cách chữa trị rụng tóc sau sinh không dùng thuốc Không cần đến các loại thuốc chống rụng tóc sau sinh, các chị em vẫn có thể cải thiện chứng rụng hiệu quả nhờ 12 cách làm dưới đây: Chữa rụng tóc sau sinh bằng chế độ ăn giàu dinh dưỡng Mệt mỏi, lo âu, stress khi chăm con; có mục tiêu giảm cân sau sinh… là những yếu tố chính khiến cơ thể phụ nữ sau sinh bị thiếu chất. Điều này khiến tình trạng tóc rụng sau sinh trầm trọng hơn bởi các nang tóc không được bổ sung chất dinh dưỡng, bên cạnh đó sức khỏe của mẹ bỉm sữa cũng bị ảnh hưởng xấu. Vậy nên để chữa trị rụng tóc sau khi sinh một cách tự nhiên cũng như giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng, các mẹ bỉm sữa nên thiết lập một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng, bổ sung và cân bằng lượng rau xanh chất xơ – lượng protein hàng ngày với một số loại thực phẩm có lợi như: Bổ sung các loại hải sản nhằm hỗ trợ làm giảm rụng tóc sau sinh Các loại hải sản: Cá hồi, cá ngừ, tôm, cua, hàu, chai, hến… Các loại thịt: thịt gà, thịt bò, ức gà, lòng đỏ trứng gà… Các loại rau: Rau chân vịt, cà chua, cà rốt, rau cải xoong, rau bina, các loại rau họ đậu… Các loại hoa quả: Cam, bưởi, chuối, táo, lê, ổi, nho, kiwi, mãng cầu… Xem thêm: Ăn gì để tóc không rụng? Tránh căng thẳng, stress, lo âu Nhiều nghiên cứu Y học hiện đại đã cho thấy mối liên hệ giữa căng thẳng, stress với chứng rụng tóc sau sinh. Bởi vậy việc tránh căng thẳng, stress không chỉ giúp chữa trị rụng tóc sau khi sinh mà còn giúp phụ nữ phòng ngừa tình trạng suy nghĩ nhiều, suy nghĩ tiêu cực; hoặc thậm chí trầm cảm sau sinh. Hãy chủ động phòng tránh stress, lo âu bằng một số cách như: Tâm sự, chia sẻ suy nghĩ với chồng và những người thân trong gia đình bạn. Luôn hướng suy nghĩ đến những điều tích cực, lạc quan, vui vẻ trong cuộc sống. Tránh ở một mình trong không gian kín, hẹp. Cân đối, thu xếp dành thời gian để bản thân được thư giãn nhiều hơn với các hoạt động như: nghe nhạc; ngồi Thiền; tập Yoga;… Tập Yoga để tinh thần thoải mái, hỗ trợ chữa rụng tóc sau sinh hiệu quả Gội đầu bằng nước ấm Hãy gội đầu bằng nước ấm vừa phải (khoảng 20 – 30 độ) bởi dòng nước ấm giúp da đầu được thư giãn, các chân tóc nở rộng hơn khiến việc làm sạch da đầu và chân tóc hiệu quả hơn. Không nên gội đầu bằng nước quá nóng hoặc nước quá lạnh bởi dù nước quá nóng hay quá lạnh đều gây ảnh hưởng không tốt cho sự phát triển mái tóc, khiến mái tóc của phụ nữ sau sinh bị yếu và dễ gãy rụng hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên cân nhắc việc thay đổi lựa chọn sang dùng các loại dầu gội ngăn rụng tóc, dầu gội kích thích mọc tóc tại nhà. Hạn chế chải đầu khi tóc ướt Tóc ướt là thời điểm tóc yếu và dễ gãy rụng nhất. Bởi vậy, các mẹ hãy hạn chế chải đầu khi tóc ướt giúp ngăn ngừa rụng tóc sau khi sinh. Bên cạnh đó, hãy thử lựa chọn lược răng thưa chải đầu sau khi gội và chị em sẽ thấy số lượng tóc rụng giảm đi đáng kể đó. Dùng khăn mềm lau tóc Dùng khăn mềm lau tóc sau khi vừa gội đầu xong cũng là thói quen giúp giảm rụng tóc sau khi sinh và chăm sóc tóc hiệu quả bởi việc lựa chọn khăn mềm lau tóc sẽ làm giảm ma sát giữa các sợi tóc, giảm tình trạng rít tóc, rối tóc sau khi gội, nhờ đó mái tóc được chăm sóc tốt hơn đồng thời làm giảm lượng tóc rụng. Dùng khăn mềm lau tóc để làm giảm rụng tóc sau sinh Không sấy khô tóc Việc sấy khô khiến mái tóc bị mất độ ẩm tự nhiên, tác động làm tóc yếu và dễ bị gãy rụng tóc sau khi sinh. Bởi vậy, để làm chống rụng tóc ở cả thời điểm bình thường và sau khi sinh thì chị em không nên sấy khô tóc hẳn sau khi gội đầu xong. Hãy lau tóc nhẹ nhàng bằng khăn mềm và để tóc khô tự nhiên hoặc chỉ sấy qua tóc bằng nấc sấy nhẹ nhất, và để tóc khô tự nhiên sau đó. Massage da đầu mỗi tối Massage da đầu nhẹ nhàng vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ giúp máu lưu thông lên da đầu hiệu quả hơn, nhờ đó tóc được bổ sung dưỡng chất và phát triển chắc khỏe, lượng tóc rụng cũng giảm bớt. Vậy nên chị em phụ nữ sau sinh hãy tự tạo thói quen mới – massage da đầu mỗi tối trước khi đi ngủ để thư giãn đầu óc và hỗ trợ chữa trị rụng tóc sau sinh hiệu quả hơn nhé. Cách massage da đầu khá đơn giản: Các mẹ thả tóc (không buộc). Dùng 10 đầu ngón tay luồn vào các chân tóc và nhẹ nhàng cào lần lượt theo các hướng từ trán kéo ra sau đỉnh đầu; từ 2 bên thái dương kéo vào đỉnh đầu; từ hai bên mang tai kéo sang đỉnh đầu; từ dưới gáy kéo lên đỉnh đầu. Thực hiện lần lượt trong khoảng 10 phút mỗi ngày để có hiệu quả các mẹ nhé. Chữa trị rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa Dầu dừa là một dược liệu thiên nhiên chứa nhiều dưỡng chất rất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh và an toàn cho tóc. Các mẹ bỉm sữa có thể dùng dầu dừa trị rụng tóc sau khi sinh bằng các cách sau: Dùng dầu dừa nguyên chất chữa trị rụng tóc sau sinh 1. Chữa rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa nguyên chất Lấy một lượng dầu dừa dạng lỏng vừa đủ rồi thoa đều lên chân tóc và da đầu khoảng 10 phút thì gội sạch lại với nước ấm và dầu gội. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy tóc mềm, mượt hơn, lượng tóc rụng cũng giảm đi đáng kể. 2. Kết hợp dầu dừa chanh tươi chữa trị rụng tóc sau sinh Pha dầu dừa và dầu Oliu theo tỉ lệ 3:1. Sau đó dùng hỗn hợp thu được thoa đều lên tóc và massage nhẹ nhàng 10 phút. Tiếp tục dùng khăn mềm ẩm quấn ủ tóc thêm 15 phút rồi gội sạch lại với dầu gội và nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để giúp ngăn rụng tóc sau sinh và kích thích mọc sợi tóc mới mọc nhanh hơn. Ngăn rụng tóc sau sinh bằng bột cafe Bột cafe ngoài tác dụng dưỡng ẩm mái tóc, kích mọc tóc nhanh thì đây còn là một nguyên liệu lành tính giúp chữa trị rụng tóc sau sinh hiệu quả cho các mẹ bỉm sữa. Dùng bột cafe dầu Oliu ủ tóc là cách ngăn rụng tóc sau sinh hiệu quả Cách dùng bột cafe chống rụng tóc sau sinh rất đơn giản. Bạn chỉ cần hòa bột cafe với dầu Oliu thành dạng sệt, sau đó làm ướt tóc và thoa đều bột cafe lên toàn bộ mái tóc. Tiến hành massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất trong bột cafe và dầu Oliu thẩm thấu nuôi dưỡng nang tóc giúp chân tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng. Quấn ủ tóc thêm 20 – 30 phút rồi gội sạch lại với nước ấm và dầu gội. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả chữa rụng tóc sau sinh tốt hơn. Giảm rụng tóc sau sinh với nước trà xanh Trong trà xanh có chứa hoạt chất IGCG có khả năng chống oxy hóa mái tóc và cơ thể, giúp loại trừ gàu, làm tăng độ khỏe của mái tóc và làm giảm lượng tóc rụng hiệu quả. Đây cũng là nguyên liệu tự nhiên dễ tìm nên các mẹ bỉm sữa có thể tham khảo thêm cách chữa trị rụng tóc sau sinh bằng nước trà xanh tại nhà nhé. Cách làm: Chuẩn bị khoảng 200g lá trà xanh, rửa sạch sau đó cho vào nồi đun với 1,5 lit nước. Khi nồi sôi thì hạ nhỏ lửa và đun khoảng 10 phút thì ngừng. Tiếp tục đậy nắp kín vung thêm 15 – 20 phút để lá trà xanh phai các tinh chất ra nước. Lấy trà xanh nấu nước gội đầu giúp kích thích mọc tóc Gội đầu sạch bằng dầu gội và nước ấm. Sau đó chắt nước lá trà xanh vừa đun và tiếp tục gội đi gội lại nhiều lần để các hoạt chất trong trà xanh thẩm thấu vào da đầu nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe hơn. Thực hiện khoảng 3 – 4 lần/tuần. Kiên trì thực hiện đều đặn 8 – 12 tuần và cảm nhận hiệu quả. Chữa trị rụng tóc sau sinh bằng tinh dầu bưởi Tinh dầu bưởi được chiết xuất từ vỏ bưởi có tác dụng chữa trị rụng tóc và làm tóc đen mượt, bóng khỏe tự nhiên từ bên ngoài. Các mẹ bỉm sữa không có nhiều thời gian chăm sóc mái tóc có thể tham khảo lựa chọn cách trị rụng tóc bằng tinh dầu bưởi tại nhà. Cách thực hiện: Chị em tự làm tinh dầu bưởi hoặc tìm mua nguyên liệu tinh dầu bưởi chất lượng. Sau khi gội sạch đầu và để tóc khô thì dùng tinh dầu bưởi xịt trực tiếp vào chân tóc và da đầu. Các điểm xịt cách nhau khoảng 3cm, xịt đều trên toàn bộ mái tóc. Dùng 10 đầu ngón tay luồn vào chân tóc và massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 10 phút để hiệu quả thẩm thấu tinh dầu bưởi vào nang tóc tốt hơn. Thực hiện 1 – 3 lần/ngày. Ưu tiên xịt tinh dầu bưởi trị rụng tóc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Chữa trị rụng tóc sau sinh bằng tinh dầu bưởi Vận động thể dục thể thao mỗi ngày Dành thời gian cho hoạt động thể chất mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ chữa rụng tóc sau sinh. Một số bộ môn giúp nâng cao sức khỏe, giảm căng thẳng và cân bằng hormone mà các mẹ bỉm sữa có thể tham khảo như: đi bộ; chạy bộ; tập Yoga; luyện Thiền… Hoặc nếu có mục tiêu giảm cân và tránh gây thiếu hụt dinh dưỡng thì phụ nữ sau sinh nên duy trì chế độ ăn uống bình thường và có thể lựa chọn một số bài tập thể thao mạnh hơn như: tập Gym; nhảy Aerobic; bơi lội… Phụ nữ có nên uống thuốc trị rụng tóc sau sinh? Khi uống thuốc chống rụng tóc sẽ giúp phụ nữ sau sinh cải thiện giảm gãy rụng tóc. Tuy nhiên, các thuốc uống trị rụng tóc sau sinh (nói riêng) và thuốc chữa trị rụng tóc nói chung thường kèm theo các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Mặt khác, phụ nữ sau sinh bị rụng tóc nhiều khoảng 15 tháng đầu tiên mà đây vẫn là thời điểm nuôi con bằng sữa mẹ. Nên để đảm bảo sức khỏe cho cả hai mẹ con, đảm bảo chất lượng sữa mẹ cũng như sự phát triển toàn diện của bé thì các mẹ KHÔNG NÊN tìm uống thuốc trị rụng tóc sau sinh. Trường hợp các mẹ bỉm sữa muốn lấy lại mái tóc dày đẹp trong thời gian sớm hơn thì thay vì thuốc chống rụng tóc các mẹ có thể chuyển sang tham khảo các loại viên uống kích thích mọc tóc trị rụng tóc dùng được cho phụ nữ sau sinh như thực phẩm chức năng giúp mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc Maxxhair. Mẹ bỉm sữa nên tham khảo các dòng TPCN trị rụng tóc kích thích mọc tóc dùng được cho phụ nữ sau sinh thay vì thuốc trị rụng tóc. Thực phẩm chức năng Maxxhair giúp chăm sóc sức khỏe mái tóc, hỗ trợ trị rụng tóc kích thích mọc tóc nhanh đã có mặt trên thị trường hơn 10 năm và được hàng triệu phụ nữ Việt tin dùng. Bởi có thành phần chủ yếu từ tự nhiên như POLYKATIV chiết xuất từ mầm gạo Nhật Bản; vitamin B; Biotin (vitamin H); hà thủ ô đỏ, cao dâu tằm… nên sản phẩm Maxxhair có độ lành tính an toàn cao, có thể sử dụng cho các mẹ bỉm sữa dùng uống hỗ trợ chữa trị rụng tóc sau sinh mà không gây bất kỳ tác dụng phụ nào cho mẹ và em bé trong quá trình sử dụng. Viên uống Maxxhair hỗ trợ điều trị rụng tóc cho phụ nữ sau sinh Với 9 thành phần kết hợp, Maxxhair tự hào là giải pháp chăm sóc sức khỏe mái tóc toàn diện, giúp hỗ trợ kích thích mọc tóc và ngăn rụng hiệu quả cho nam giới và phụ nữ, bao gồm cả phụ nữ bị rụng tóc sau sinh. Cụ thể Hoạt chất POLYAKTIV trong Maxxhair chiết xuất từ chiết xuất từ mầm gạo Ozyra sativa – có chứa Polyamine được chứng minh có tác dụng gần tương đương với thuốc trị rụng tóc Minoxidil giúp hỗ trợ điều trị rụng tóc sau sinh hiệu quả. Ngoài ra POLYAKTIV cũng giúp thúc đẩy quá trình phát triển nang tóc hỗ trợ kích thích mọc sợi tóc mới nhanh hơn 60% so với bình thường (kết quả nghiên cứu thực nghiệm được công bố từ Tập đoàn Ozyra Oil & Fat Chemical – Nhật Bản). Phức hợp Kẽm và L’arginin giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể đồng thời làm chậm quá trình sản DHT (Dihydrotestosterone) – nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh từ bên trong, từ đó hỗ trợ chống rụng tóc và ngăn ngừa rụng tóc tự nhiên. L-Carnitine fumarate trong Maxxhair giúp chân tóc thoáng sạch hơn nhờ khả năng ức chế quá trình tiết dầu thừa, từ đó giúp tóc giảm gàu và tăng hiệu quả chữa trị rụng tóc sau sinh. Các thành phần vitamin B, Biotin, Kẽm, bột nấm tai mèo, Hà thủ ô đỏ giúp bổ sung dưỡng chất chăm sóc tóc nang tóc và chân tóc khỏe mạnh từ bên trong, giúp tóc bám chắc hơn và sợi tóc mới mọc lên khỏe mạnh hơn. Lưu ý: Viên uống Maxxhair được khuyến cáo sử dụng cho phụ nữ đã sinh em bé được 6 tháng tuổi. Chia sẻ

Tóc rụng nhiều sau khi ngủ dậy khiến bạn luôn có cảm giác lo lắng, buồn chán và chưa biết nên điều trị bằng cách nào? Hãy cùng tham khảo các cách khắc phục tóc rụng nhiều sau khi ngủ dậy dưới đây và lựa chọn cho mình mẹo phù hợp nhé! Mục lục1. Nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều sau khi ngủ dậy1.1. Do thói quen đi ngủ khi tóc ướt1.2. Do không đủ dinh dưỡng cho tóc1.3. Do rối loạn nội tiết tố1.4. Buộc tóc quá chặt1.5. Bị căng thẳng, stress, lo lắng2. Rụng tóc nhiều sau khi ngủ dậy có phải là bệnh không?3. Tóc rụng nhiều sau khi ngủ dậy khắc phục bằng cách nào?3.1. Để tóc khô tự nhiên trước khi đi ngủ3.2. Ủ dưỡng tóc bằng mặt nạ ủ tự nhiên3.3. Ăn uống đủ chất dinh dưỡng3.4. Chăm sóc tóc đúng cách3.5. Massage da đầu bằng tinh dầu3.6. Giữ cho tinh thần thoải mái3.7. Dùng thuốc trị rụng tóc3.8. Điều trị bệnh lý gây rụng tóc (nếu có)3.9. Bổ sung viên uống Maxxhair giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng Nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều sau khi ngủ dậy Là chị em phụ nữ, chắc hẳn ai cũng cảm thấy bồn chồn, lo lắng khi mỗi sáng thức dậy thấy tóc rụng phủ dày trên gối ngủ, hoặc lúc dọn chăn ga gối đệm gom về cả nắm tóc rụng. Hiện tượng tóc rụng nhiều sau khi ngủ dậy nếu xuất hiện rồi tự hết sau 2 – 3 ngày thì không cần quá lo lắng. Nhưng ngược lại, nếu rụng tóc nhiều sau khi ngủ dậy xuất hiện đột ngột và kéo dài không tự khỏi thì có thể bị ảnh hưởng bởi những yếu tố sau đây: Do thói quen đi ngủ khi tóc ướt Nằm ngủ với mái tóc ẩm ướt sẽ tạo lực ma sát lớn hơn cho các sợi tóc, khiến mái tóc dễ khô xơ và gãy rụng nhiều hơn khi thức dậy. Cùng với đó, thói quen đi ngủ khi tóc ướt kéo dài còn tạo môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn nấm xâm nhập và gây các bệnh lý về da đầu làm cho việc chữa trị rụng tóc phức tạp hơn rất nhiều. Đi ngủ khi tóc còn ướt khiến tóc rụng nhiều sau ngủ dậy Do không đủ dinh dưỡng cho tóc Một mái tóc phát triển khỏe mạnh thì cơ thể cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho tóc. Vậy nên, nếu bạn đang bị thiếu các vitamin và khoáng chất như: Biotin (vitamin H); vitamin nhóm B; sắt; kẽm; Canxi; axit béo; protein;… thì nguy cơ tóc xơ yếu, dễ đứt gãy; bị rụng tóc nhiều sau khi ngủ dậy sẽ cao hơn bình thường. Do rối loạn nội tiết tố Trong cơ thể nam giới và nữ giới đều có nội tiết tố testosterone. Hormone này kết hợp với enzym 5α-reductase làm hình thành hormone Dihydrotestosterone (DHT). Khi cơ thể bị rối loạn nội tiết sẽ tác động sản sinh hàm lượng 5α-reductase nhiều hơn đồng thời thúc đẩy sản sinh DHT nhiều làm tăng DHT. DHT được sản sinh từ testosterone và 5α-reductase Khi nồng độ DHT trong máu quá cao và dư thừa thì chúng có xu hướng liên kết với các tế bào quanh nang tóc khiến nang tóc không thể phát triển và dần co nhỏ lại. Từ đó làm sợi tóc bị yếu và gãy rụng đi gây hiện tượng tóc rụng nhiều bất thường sau khi ngủ dậy. Sự dư thừa DHT được coi là một nguyên nhân chính thường gặp khiến tóc rụng nhiều sau khi ngủ dậy xảy ra ở cả nam và nữ giới. Buộc tóc quá chặt Thói quen buộc tóc quá chặt khiến chân tóc bị kéo căng trong thời gian dài, sợi tóc trở nên yếu và dễ bị gãy rụng vào sáng hôm sau. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng đến quá trình lưu thông khí huyết khiến bạn có thể gặp phải tình trạng ngủ không sâu giấc, hay giật mình, đau da đầu,… Bị căng thẳng, stress, lo lắng Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa stress, căng thẳng và chứng rụng tóc. Khi bạn bị áp lực, lo âu, căng thẳng kéo dài có thể tác động làm rút ngắn thời gian sinh trưởng của tóc. Lúc này các sợi tóc có thể đồng loạt chuyển từ giai đoạn phát triển tóc (Anagen) sang giai đoạn ngừng phát triển (Catagen) rồi rụng đi – còn gọi là giai đoạn rụng tócTelogen, từ đó làm xuất hiện tình trạng tóc rụng nhiều đột ngột. Stress, căng thẳng khiến tóc rụng nhiều sau ngủ dậy Rụng tóc nhiều sau khi ngủ dậy có phải là bệnh không? Để biết rụng tóc nhiều sau khi ngủ dậy có phải là bệnh không thì chị em có thể dựa vào số lượng tóc rụng và các triệu chứng đi kèm. Nếu số lượng tóc rụng mỗi ngày dưới 100 sợi và da đầu không có biểu hiện gì bất thường thì không phải là rụng tóc bệnh lý. Lúc này bạn nên thay đổi một chế độ dinh dưỡng và lối sống sinh hoạt khoa học để giúp mái tóc dần phục hồi và phát triển khỏe mạnh trở lại. Nhưng nếu tóc bị rụng nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày; da đầu và cơ thể có nhiều biểu hiện bất thường như: da đầu tróc vảy; bị sưng đỏ da đầu theo từng vùng; tóc trên da đầu bị thưa mỏng rõ rệt; người mệt mỏi; sút cân không rõ lý do; móng tay giòn và dễ gãy; kinh nguyệt không đều;… thì người bệnh nên đi thăm khám bác sĩ bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý như: viêm nhiễm trùng da đầu; nấm da đầu; bệnh lý về tuyến giáp; bệnh rụng tóc từng mảng; buồng trứng đa nang;… Xem chi tiết: Rụng tóc là triệu chứng của bệnh gì? Tóc rụng nhiều sau khi ngủ dậy khắc phục bằng cách nào? Tóc rụng nhiều sau khi ngủ dậy có thể khắc phục được. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân khác nhau mà chúng ta sẽ lựa chọn cách cải thiện phù hợp. Dưới đây là một số cách chăm sóc tóc và thói quen tốt giúp tóc dần chắc khỏe và giảm rụng tóc tự nhiên sau khi ngủ dậy, mời chị em cùng tham khảo nhé: Để tóc khô tự nhiên trước khi đi ngủ Để tránh đi ngủ khi tóc còn ướt thì chị em mình hãy cố gắng thu xếp thời gian gội đầu sớm hơn để tóc kịp khô trước khi đi ngủ nhé. Khi gội đầu xong chúng ta hãy dùng khăn mềm thấm sạch nước rồi sấy qua đến khi tóc còn hơi ẩm thì để tóc khô tự nhiên. Mẹo này không những giảm bớt thời gian làm khô tóc mà còn giúp mái tóc của bạn giữ được độ ẩm tự nhiên, sợi tóc trở nên khỏe và ít gãy rụng hơn. Bạn hãy để tóc khô tự nhiên trước khi đi ngủ Ủ dưỡng tóc bằng mặt nạ ủ tự nhiên Để cải thiện tóc rụng nhiều sau khi ngủ dậy, bạn có thể chăm sóc tóc từ bên ngoài để giúp tóc chắc khỏe bằng cách sử dụng các loại mặt nạ ủ tóc từ nguyên liệu thiên nhiên có hiệu quả trị rụng tóc như: nha đam; bia; lòng đỏ trứng gà; giấm táo; mật ong; dầu dừa; dầu Oliu; nước cốt chanh;… Đây đều là các nguyên liệu giàu vitamin, dưỡng chất và độ ẩm dồi dào giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, hỗ trợ giảm gãy rụng tóc tự nhiên. Chị em có thể kết hợp các loại nguyên liệu để làm mặt nạ ủ tóc hoặc sử dụng sản phẩm nguyên chất dưỡng tóc đều được. Thực hiện dưỡng ủ tóc bằng mặt nạ ủ tự nhiên đều đặn 2 – 3 lần/tuần để sớm thu được hiệu quả giảm tóc rụng sau khi ngủ dậy nhé. Tham khảo: Cách trị tóc rụng hiệu quả tại nhà Ăn uống đủ chất dinh dưỡng Muốn có mái tóc khỏe mạnh thì chị em hãy chú ý bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bởi khi cơ thể có đủ dưỡng chất thì hàm lượng vitamin và khoáng chất phân bổ đến nang tóc nhiều hơn, nhờ đó nang tóc được nuôi dưỡng khỏe mạnh hơn, khả năng giữ chân tóc chắc khỏe và quá trình kích thích mọc tóc cũng được thúc đẩy tốt hơn. Một số thực phẩm ngăn rụng tóc chị em có thể tham khảo như: Cá hồi, cá mòi, hàu; tôm, cua, Gan và các loại nội tạng động vật; lòng đỏ trứng gà; cải xoong; cải xoăn; nấm, cải bó xôi; sữa; gạo lức; mỳ ống; mầm lúa mạch;  măng tây; chanh; bưởi; đào; bơ, xoài,… Chăm sóc tóc đúng cách Để tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng thì chị em hãy lưu ý chăm sóc tóc đúng cách như: Thay đổi loại dầu gội trị rụng tóc phù hợp. Nên dùng dầu xả sau khi sử dụng dầu gội. Hãy thả tóc khi đi ngủ. Bên cạnh đó, chị em cũng nên thả tóc thường xuyên hơn, hạn chế buộc tóc chặt để tránh làm tóc gãy rụng nhiều hơn. Thay gối ngủ có chất liệu mềm mại, dễ chịu, giúp làm giảm ma sát mái tóc như chất liệu lụa, satin,… Massage da đầu bằng tinh dầu Massage da đầu là cách làm đơn giảm giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu lên não bộ và nang tóc hiệu quả hơn, từ đó giúp nang tóc phát triển khỏe mạnh và giảm gãy rụng tóc. Không những vậy, massage da đầu còn giúp chị em giảm mệt mỏi, căng thẳng sau một ngày vất vả và có giấc ngủ sâu, ngon giấc hơn. Dành thời gian massage tóc với tinh dầu để giúp tóc khỏe hơn mỗi ngày Để làm tăng hiệu quả trị rụng tóc và mọc tóc mới, các nàng hãy kết hợp thói quen massage da đầu với serum kích thích mọc tóc trị rụng tóc 2 lần mỗi ngày vào sáng – tối trước khi đi ngủ nhé. Giữ cho tinh thần thoải mái Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế stress căng thẳng không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà nó còn phòng ngừa giảm tóc rụng sau khi ngủ dậy rất tốt. Một số thay đổi nhỏ có thể giúp bạn mang một tinh thần luôn vui vẻ tích cực như:chủ động hướng suy nghĩ đến những điều tích cực, luôn hướng thiện, lạc quan, vui vẻ, cười nhiều hơn, cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Dùng thuốc trị rụng tóc Thuốc trị rụng tóc có thể là giải pháp được cân nhắc sử dụng khi bạn bị tóc rụng nhiều khi ngủ dậy có liên quan tới sự rối loạn nội tiết tố dư thừa hormone DHT trong cơ thể. Một số loại thuốc trị rụng tóc có thể được bác sĩ cân nhắc sử dụng để ức chế nồng độ DHT trong cơ thể giúp khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều: thuốc Minoxidil; thuốc Finasteride; thuốc Dutasteride; thuốc Spironolactone; thuốc Glucocorticoides (thường dùng điều trị rụng tóc từng mảng); thuốc Ketoconazole;… Một lưu ý là các loại thuốc này có gây tác dụng phụ khi sử dụng. Thuốc cần uống duy trì từ 6 – 12 tháng để đạt hiệu quả. Tóc có thể rụng trở lại nếu người bệnh không áp dụng liều dùng duy trì. Bởi vậy nên người bệnh hãy tìm hiểu kỹ và cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc điều trị tóc rụng nhiều khi ngủ dậy nhé. Điều trị bệnh lý gây rụng tóc (nếu có) Nếu bạn bị rụng tóc nhiều liên quan tới các bệnh lý thì hãy chủ động thăm khám sớm bác sĩ da liễu. Tùy thuộc vào loại bệnh lý gây rụng tóc là gì mà bác sĩ sẽ tư vấn để có hướng chữa trị tận gốc từ đó giúp cải thiện tình trạng tóc rụng nhiều sau khi ngủ dậy từ bên trong. Bổ sung viên uống Maxxhair giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng Để giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng tóc từ bên trong, chị em có thể tham khảo bổ sung thêm viên uống chăm sóc sức khỏe mái tóc Maxxhair. Viên uống Maxxhair là sản phẩm chăm sóc sức khỏe mái tóc đã được Bộ Y tế Việt Nam kiểm định chất lượng và cấp phép số XNCB: 3868/2017/ATTP-XNCB , đã được lưu hành trên thị trường hơn 10 năm nay. Viên mọc tóc Maxxhair được tổng hợp bởi các dưỡng chất chăm sóc sức khỏe mái tóc toàn diện từ bên trong như: Thành phần Kẽm và L’arginin có khả năng ức chế làm giảm hàm lượng DHT dư thừa trong máu, nhờ đó giúp hỗ trợ giảm số lượng tóc rụng sau khi ngủ dậy hiệu quả. Chiết xuất từ mầm gạo Nhật Bản POLYAKTIV trong viên uống Maxxhair được chứng minh có tác dụng hỗ trợ trị rụng tóc và thúc đẩy mọc tóc nhanh gần tương đương với thuốc trị rụng tóc cho nữ Minoxidil. Đây cũng là thành phần mới được cải tiến trong phiên bản Maxxhair New với tác dụng gấp 3 lần. Các vitamin B5; Biotin (vitamin H); Hà thủ ô đỏ; bột nấm tai mèo giúp chăm sóc và nuôi dưỡng sợi tóc bóng mượt, chắc khỏe và đen, đẹp hơn từ sâu bên trong. Để tìm hiểu chi tiết các thông tin về viên mọc tóc Maxxhair cũng như được giải đáp các vấn đề liên quan đến tóc, bạn hãy gọi về tổng đài tư vấn miễn phí 18001564 hoặc kết nối Zalo +84941542266 để được các dược sĩ chuyên môn tư vấn hỗ trợ sớm nhất nhé. Chia sẻ

Trị rụng tóc bằng lá ổi là cách trị rụng tóc được nhiều chị em chia sẻ hiện nay. Vậy cách làm này có mang lại hiệu quả thực sự như “lời đồn”? Cùng tìm lời giải đáp ngay dưới đây nhé. Mục lục1. Trị rụng tóc bằng lá ổi có thực sự mang lại hiệu quả?2. Các cách trị rụng tóc bằng lá ổi hiệu quả tại nhà2.1. Cách trị rụng tóc bằng lá ổi đun nước gội đầu2.2. Trị rụng tóc bằng lá ổi và bồ kết2.3. Uống nước trà lá ổi trị rụng tóc2.4. Trị rụng tóc bằng lá ổi xay nhuyễn2.5. Trị rụng tóc bằng lá ổi kết hợp chanh mật ong2.6. Trị rụng tóc bằng lá ổi kết hợp dầu dừa, vitamin E3. Những lưu ý giúp trị rụng tóc bằng lá ổi đạt hiệu quả4. Uống viên Maxxhair để tóc giảm gãy rụng và chắc khỏe từ bên trong Trị rụng tóc bằng lá ổi có thực sự mang lại hiệu quả? Lá ổi là loại cây lá tự nhiên có thể tìm thấy dễ dàng ở cả 3 miền của nước ta. Theo các ghi chép từ sách Y học Cổ truyền, lá ổi là loại thuốc Nam có vị đắng chát tự nhiên, không độc, có thể ăn được. Lá ổi thường được dùng chữa bệnh tiêu chảy, điều trị đại tràng; giúp giảm cân và có tác dụng làm đẹp mái tóc, hỗ trợ giảm rụng tóc hiệu quả. Theo nghiên cứu từ nền Y học hiện đại, trong lá ổi (đặc biệt là lá ổi non) có chứa: vitamin C, vitamin E, vitamin B2, 10% tanin, chất chống oxy hóa và các hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm rất có lợi cho sự phát triển mái tóc. Lá ổi giúp mang lại hiệu quả trị rụng tóc + Vitamin B2 bổ sung độ ẩm phục hồi các mô tế bào da đầu, từ đó nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh, hỗ trợ chân tóc mọc chắc khỏe và giảm rụng tóc tự nhiên. + Vitamin C trong lá ổi thúc đẩy quá trình tái tạo Collagen, giúp tăng cường Collagen vào thành phần tóc để sợi tóc chắc khỏe, bóng mượt và ít gãy rụng hơn. + Các hoạt chất chống oxy hóa đặc biệt là lycopene giúp tiêu diệt các gốc tự do gây hại tới mái tóc, nhờ đó bảo vệ mái tóc và hỗ trợ chống oxy hóa mái tóc, làm giảm số lượng tóc rụng một cách tự nhiên. + Sử dụng lá ổi dưỡng tóc, gội đầu thường xuyên giúp cải thiện tình trạng da đầu nhờn rụng tóc, giữ cho da đầu khỏe mạnh và phòng ngừa tóc rụng liên quan đến bệnh viêm da đầu, nấm, ngứa da đầu,… thường gặp. Các cách trị rụng tóc bằng lá ổi hiệu quả tại nhà Dưới đây là một số cách trị rụng tóc bằng lá ổi đơn giản có thể áp dụng ngay tại nhà. Mời chị em cùng tham khảo nhé: Cách trị rụng tóc bằng lá ổi đun nước gội đầu Đây là cách trị rụng tóc bằng lá ổi thường gặp nhất. Bạn chỉ cần chuẩn bị 150g – 200g lá ổi tươi (nên chọn những lá ổi bánh tẻ và lá ổi non, không nên chọn lá ổi già) đem rửa sạch rồi cho vào đun cùng 2 lít nước lọc và đun sôi. Khi nồi sôi tiếp tục đun thêm 15 phút bằng lửa nhỏ để các hoạt chất và vitamin trong lá ổi phai ra nước. Dùng lá ổi đun thành nước gội đầu Bạn có thể chắt lấy nước lá ổi và dùng gội đầu trực tiếp không cần sử dụng dầu gội. Hoặc gội đầu sạch với dầu gội rồi dùng nước đun lá ổi gội lại kết hợp với massage da đầu khoảng 10 – 15 phút. Áp dụng 2 – 4 lần/tuần để sớm đạt được hiệu quả trị rụng tóc và giúp tóc chắc khỏe bằng nước lá ổi. Trị rụng tóc bằng lá ổi và bồ kết Để làm tăng hiệu quả trị rụng tóc bằng lá ổi, bạn có thể dùng kết hợp thêm bồ kết vào nồi nước lá ổi để có một nồi nước gội đầu trị rụng tóc từ thiên nhiên hiệu quả. Bồ kết từ lâu đã là nguyên liệu trị rụng tóc tự nhiên được nhiều phụ nữ biết đến và áp dụng. Trong bồ kết có chứa khoảng 10% hợp chất Saponin; 8 hợp chất flavonoid cùng các vitamin và Canxi, Kẽm,… giúp trị gàu, làm sạch da đầu và tóc, chữa trị rụng tóc và thúc đẩy quá trình mọc tóc nhanh hiệu quả hơn. Dùng thêm bồ kết cho vào nồi nước lá ổi Chuẩn bị: 200g lá ổi tươi rửa sạch và 5 – 10 quả bồ kết đã được nướng vàng thơm. Cách làm: Cho lá ổi và bồ kết đã nướng chín và một túi lọc cỡ lớn và nút chặt miệng túi. Đem túi lọc lá ổi bồ kết đã chuẩn bị cho vào nồi đun cùng 3 lit nước sạch. Khi nồi sôi thì đun tiếp tục với lửa nhỏ khoảng 15 phút rồi tắt bếp. Đậy kín nắp nồi ủ thêm khoảng 30 phút để các dưỡng chất trong bồ kết là lá ổi phai ra nước. Dùng nước lá ổi bồ kết pha loãng và gội đầu trực tiếp. Hoặc có thể dùng nước lá ổi bồ kết nguyên chất gội lại massage da đầu sau khi đã gội sạch tóc với dầu gội. Áp dụng 2 – 3 lần/tuần để giúp chữa trị rụng tóc và làm tóc chắc khỏe hơn. Xem thêm: Cách trị rụng tóc bằng bồ kết Uống nước trà lá ổi trị rụng tóc Nếu không có nhiều thời gian gội đầu bằng nước lá ổi thì bạn cũng có thể hãm trà lá ổi dùng uống để trị rụng tóc và giúp tóc chắc khỏe. Cách trị rụng tóc bằng trà lá ổi cũng đặc biệt phù hợp với các bạn nữ có mong muốn giảm cân bởi nước trà lá ổi có tác dụng loại bỏ mỡ thừa khá tốt. Uống nước trà lá ổi trị rụng tóc Cách làm: Lấy một nắm lá ổi bánh tẻ hoặc lá ổi non, rửa sạch rồi cho vào một bình hãm trà (hoặc một phích nước). Đổ 1,5 – 2 lit nước vừa đun sôi vào bình hãm trà và đậy kín nắp. Sau 30 – 45 phút thì có thể chắt lấy nước trà lá ổi dùng uống trực tiếp. Có thể để nguội hoặc uống khi còn ấm đều được. Dùng uống nước trà lá ổi hàng ngày, có thể uống thay nước lọc để giúp chữa trị rụng tóc. Trị rụng tóc bằng lá ổi xay nhuyễn Bạn cũng có thể tham khảo áp dụng cách trị rụng tóc bằng mặt nạ ủ tóc có chiết xuất từ lá ổi. Cách làm như sau: Chuẩn bị: 300g lá ổi tươi, chất lượng + máy xay sinh tố + rây lọc. Thực hiện: Rửa sạch lá ổi, để ráo nước rồi thái nhỏ, sau đó cho vào máy xay sinh xay nhuyễn với 150ml nước lọc. Tiến hành đổ hỗn hợp thu được vào rây lọc để gạn lấy phần nước cốt lá ổi và lọc bỏ bã. Nước cốt lá ổi ở dạng sền sệt Dùng phần nước cốt lá ổi thu được thoa đều lên toàn bộ mái tóc và da đầu. Dùng lược chải và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút rồi tiếp tục dùng khăn ẩm quấn ủ tóc thêm 30 phút để các dưỡng chất trong lá ổi thẩm thấu vào da đầu nuôi dưỡng tóc hiệu quả hơn. Gội sạch tóc với dầu gội và để tóc khô tự nhiên. Nên áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/mỗi tuần đều đặn và cảm nhận hiệu quả trị rụng tóc bằng lá ổi sau khoảng 8 tuần. Trị rụng tóc bằng lá ổi kết hợp chanh mật ong Trị rụng tóc bằng lá ổi kết hợp chanh mật ong là cách làm phù hợp với những bạn có chất tóc dầu, tóc hay bết và bị gãy rụng nhiều. Việc bổ sung chanh mật ong vào ủ tóc giúp chân tóc được làm sạch hiệu quả hơn; cả da đầu và tóc đều được tăng cường độ ẩm để phát triển khỏe mạnh, hạn chế tóc bị gãy rụng hiệu quả hơn. Chuẩn bị: 150g Lá ổi xay nhuyễn và đã được lọc lấy phần tinh chất + 3 muỗng mật ong nguyên chất + ½ muỗng nước cốt chanh. Cách làm: Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một bát con và khuấy đều để tạo thành hỗn hợp trị rụng tóc bằng lá ổi chanh mật ong, chia thành 2 phần. Thoa đều một phần hỗn hợp này lên toàn bộ mái tóc, đặc biệt là phần chân tóc và da đầu. Massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi tiếp tục thoa đều phần hỗn hợp còn lại lên tóc và quấn ủ khoảng 20 phút thì gội sạch tóc với nước ấm. Sử dụng thêm mật ong chanh vào mặt nạ ủ tóc Lưu ý không nên ủ tóc bằng mặt nạ nước cốt lá ổi mật ong và chanh quá lâu vì tính axit trong chanh có thể khiến tóc bị xơ cứng. Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần để tóc sạch dầu nhờn, giảm rụng tóc và bóng đẹp hơn. Trị rụng tóc bằng lá ổi kết hợp dầu dừa, vitamin E Nếu tóc của bạn thuộc chất tóc khô, xơ cứng kèm dễ gãy rụng tóc thì sử dụng mặt nạ ủ tóc bằng lá ổi kết hợp dầu dừa, vitamin E là mẹo đơn giản giúp bổ sung độ ẩm cải thiện tóc khô xơ, giúp nuôi dưỡng phục hồi tóc chắc khỏe và chữa trị rụng tóc tự nhiên. Cách làm như sau: Nguyên liệu: 100g lá ổi và 3 – 4 muỗng dầu dừa nguyên chất; 1 viên vitamin E. Thực hiện: Lấy 100g lá ổi xay nhuyễn và lọc phần nước cốt. Cho nước cốt lá ổi, dầu dừa và vitamin E trộn đều rồi đem đun trên lửa nhỏ trong 3 – 7 phút đến khi thu được một hỗn hợp dạng sệt sệt thì ngừng. Chờ hỗn hợp nguội bớt rồi đem thoa đều lên mái tóc và tiến hành massage da đầu nhẹ nhàng 10 phút. Dùng khăn mềm quấn ủ tóc thêm 30 – 45 phút thì gội sạch đầu với nước ấm. Thực hiện kiên trì 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy mái tóc dần trở nên bóng mượt, tóc giảm gãy rụng và chắc khỏe tự nhiên hơn. Tham khảo thêm: Cách chữa trị rụng tóc bằng dầu dừa Trị rụng tóc bằng lá ổi kết hợp dầu dừa, vitamin E Những lưu ý giúp trị rụng tóc bằng lá ổi đạt hiệu quả Để trị rụng tóc bằng lá ổi đạt hiệu quả thì chị em nên biết và lưu ý những điều sau trong quá trình áp dụng: – Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, hãy tìm và sử dụng lá ổi trị rụng tóc có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo không dính thuốc sâu hoặc các hóa chất gây hại khác. – Nếu bạn hãm trà lá ổi dùng uống hàng ngày và phải sử dụng thêm các loại thuốc Tây khác thì hãy uống thuốc Tây và nước trà lá ổi cách nhau 1 giờ. – Nước trà lá ổi chỉ nên dùng uống trong ngày. Không nên dùng qua đêm để tránh bị ôi, chua, làm ảnh hưởng đến chất lượng trà lá ổi. – Cách trị rụng tóc bằng là ổi là cách làm tự nhiên nên sẽ không mang lại hiệu quả nhanh chóng. Người bị rụng tóc cần sử dụng kiên trì từ 8 – 12 tuần mới có thể thấy được hiệu quả – Các trường hợp bị rụng tóc hói đầu do yếu tố di truyền khi áp dụng cách trị rụng tóc bằng lá ổi thường không mang lại hiệu quả do không cách làm này không thể cải thiện được tận gốc bệnh. Uống viên Maxxhair để tóc giảm gãy rụng và chắc khỏe từ bên trong Ngoài áp dụng cách trị rụng tóc bằng lá ổi thì người bệnh rụng tóc có thể tham khảo bổ sung thêm viên uống Maxxhair để giúp tóc chắc khỏe và hỗ trợ giảm rụng tóc từ sâu bên trong. Viên uống Maxxhair là sản phẩm chăm sóc sức khỏe mái tóc đã được Bộ Y tế Việt Nam kiểm định chất lượng và cấp phép số XNCB: 3868/2017/ATTP-XNCB , đã được lưu hành trên thị trường hơn 10 năm nay. Maxxhair cam kết hoàn lại 100% tiền nếu không hiệu quả sau 3 tháng sử dụng. Viên mọc tóc Maxxhair viên uống tổng hợp các vitamin và dưỡng chất cần thiết giúp cho mái tóc chắc khỏe tự nhiên và giảm gãy rụng tóc từ bên trong. – Hoạt chất POLYAKTIV trong Maxxhair được chiết xuất từ mầm gạo Nhật Bản có chứa Polyamine có khả năng hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc gần tương đương với thuốc chống rụng tóc cho nữ Minoxidil. Đây cũng là hoạt chất mới được cải tiến và bổ sung vào Maxxhair nhằm thúc đẩy sự phát triển nang tóc và kích thích mọc tóc nhanh hơn 60% so với thông thường. – Kẽm và L’arginin là bộ đôi phức hợp giúp ức chế làm giảm quá trình sản sinh DHT, nhờ đó giúp sợi tóc nhận được nhiều dưỡng chất, chắc khỏe và ít rụng tóc hơn. – Các thành phần khác như Hà thủ ô đỏ, Biotin, vitamin B, bột nấm tai mèo có tác dụng nuôi dưỡng giúp sợi tóc bóng khỏe, mềm mượt, hạn chế tình trạng tóc khô xơ gãy rụng tự nhiên. Để tìm hiểu chi tiết các thông tin về viên mọc tóc Maxxhair cũng như được giải đáp các vấn đề liên quan đến tóc, bạn hãy gọi về tổng đài tư vấn miễn phí 18001564 hoặc kết nối Zalo +84941542266 để được các dược sĩ chuyên môn tư vấn hỗ trợ sớm nhất nhé. Chia sẻ

Nguyên nhân gây rụng tóc ở trẻ em thường do tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau như: cơ thể thiếu dưỡng chất; trẻ bị suy dinh dưỡng, thói quen nhổ tóc hoặc do các loại bệnh lý như bệnh lý tuyến giáp, nấm da đầu, bệnh tự miễn,… Mục lục1. Nguyên nhân gây rụng tóc ở trẻ em1.1. Rụng tóc ở trẻ em do thiếu chất1.2. Do sụt giảm nội tiết tố sau sinh1.3. Do thói quen túm giật tóc1.4. Do chà sát da đầu ở một vị trí1.5. Do mắc bệnh tự miễn1.6. Do nấm da đầu1.7. Do bị suy giáp2. Cách điều trị rụng tóc ở trẻ em2.1. Ăn đủ các vitamin và dưỡng chất2.2. Cải thiện thói quen giật tóc cho bé2.3. Trở mình cho bé khi ngủ2.4. Điều trị rụng tóc ở trẻ do mắc bệnh tự miễn2.5. Điều trị rụng tóc do nấm da đầu2.6. Chữa trị rụng tóc ở trẻ em do suy giáp3. Giúp tóc chắc khỏe và phòng ngừa rụng tóc với viên uống Maxxhair Nguyên nhân gây rụng tóc ở trẻ em Dưới đây là những nguyên nhân gây rụng tóc ở trẻ em thường gặp, mời các mẹ cùng tìm hiểu nhé: Rụng tóc ở trẻ em do thiếu chất Các vitamin và dưỡng chất là điều kiện cần thiết để trẻ có mái tóc chắc khỏe và dày dặn. Khi trẻ lười ăn, bị suy dinh dưỡng hoặc thiếu dưỡng chất và các vitamin cần thiết như: Biotin (vitamin H); vitamin D; vitamin C, A, sắt, kẽm, Magie, Selen, Canxi, các vitamin nhóm B,… thì sẽ dễ bị rụng tóc, rụng tóc nhiều. Trẻ rụng tóc do lười ăn, cơ thể thiếu dưỡng chất Do sụt giảm nội tiết tố sau sinh Sau khi chào đời, hàm lượng nội tiết tố trong cơ thể trẻ sơ sinh bị giảm sút khiến trẻ bị rụng tóc trong khoảng 6 tháng đầu đời. Tuy nhiên, khi nội tiết tố trong cơ thể dần ổn định và trẻ em dần bắt nhịp được với cuộc sống hiện tại thì tình trạng rụng tóc này sẽ thuyên giảm và dần tự khỏi. Đây là một hiện tượng bình thường gần tương tự như hiện tượng tóc rụng sau sinh ở phụ nữ. Bởi vậy, các mẹ đừng quá lo lắng khi thấy con bị rụng tóc sau khi chào đời nhé. Do thói quen túm giật tóc Nhiều trẻ em có thói quen túm giật tóc trên đầu như một thói quen vô thức. Điều này khiến các sợi tóc non yếu bị tác động và lâu dần gây ra rụng tóc. Các vùng tóc bị rụng nhiều thường nằm tại các vị trí thuận với tay của trẻ. Nguyên nhân trẻ túm giật tóc vô thức thường có liên quan tới tâm lý và việc phát hiện có thể gặp nhiều khó khăn bởi đa số trẻ thường kéo giật tóc vào ban đêm. Thói quen tự túm giật tóc có thể gây rụng tóc ở trẻ em Do chà sát da đầu ở một vị trí Khi các bé nằm ngủ quá lâu trong một tư thế như: nằm ngửa, nằm nghiêng 2 bên… mà mẹ không chú ý trở mình cho bé thì các vị trí da đầu tiếp xúc với gối trong một thời gian quá lâu sẽ bị rụng tóc nhiều. Đây cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc ở trẻ em thường gặp nhưng không quá nghiêm trọng. Khi bé biết ngồi, biết đi thì tóc tại các vùng da đầu này có thể mọc trở lại như bình thường. Do mắc bệnh tự miễn Bệnh tự miễn là căn bệnh hình thành khi hệ miễn dịch nhầm lẫn các tế bào nang tóc là những kháng nguyên gây hại đến cơ thể nên đã tấn công một hoặc nhiều nang tóc khiến chúng không thể kích thích mọc tóc con như bình thường. Hiện nay, chứng rụng tóc vành khăn là chứng rụng tóc do bệnh tự miễn thường gặp nhất ở trẻ nhỏ. Khi mắc bệnh rụng tóc vành khăn, thường tóc trẻ em sẽ bị rụng tóc thành các vùng, các mảng to hoặc nhỏ rải rác khắp da đầu. Bệnh rụng tóc vành khăn ở trẻ nhỏ Do nấm da đầu Nấm ngứa da đầu là một nguyên nhân gây rụng tóc hay gặp ở cả trẻ em và người lớn, tuy nhiên tỉ lệ người lớn mắc bệnh thường nhiều hơn. Khi bị các vi khuẩn nấm xâm nhập và gây hại, da đầu trẻ em sẽ xuất hiện các vết trầy xước kèm theo mẩn đỏ, da đầu nhiều gàu, ngứa ngáy và có thể bị chảy nước… Nếu thấy các biểu hiện bất thường trên, các mẹ cần mau chóng đưa trẻ tới thăm khám da liễu để được kê đơn thuốc chữa trị dứt điểm. Do bị suy giáp Rụng tóc ở trẻ em cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý suy giáp – tuyến giáp hoạt động kém, quá trình sản sinh homone Thyroxine (T4) không đáp ứng đủ với nhu cầu của cơ thể. Ngoài rụng tóc, trẻ em bị suy giáp còn thường kèm theo các dấu hiệu bất thường khác như: trẻ bị mệt mỏi thường xuyên, hay quấy khóc, trẻ chán ăn, không chịu ăn, niêm mạc khô, táo bón, da tái xanh, người hay lạnh, giọng khàn, thở gấp, thở nhanh,… Vậy nên, khi phát hiện trẻ có những biểu hiện lạ thường trên thì các mẹ cần máu chóng đưa trẻ đi thăm khám vì đây rất có thể là dấu hiệu cảnh báo trẻ đang bị mắc bệnh lý suy giáp. Xem thêm: Rụng nhiều tóc là dấu hiệu của bệnh gì? Cách điều trị rụng tóc ở trẻ em Với mỗi nguyên nhân gây rụng tóc ở trẻ em khác nhau thì các bác sĩ chuyên khoa da liễu sẽ có từng liệu pháp điều trị phù hợp để đạt hiệu quả giảm rụng tóc tốt nhất. Dưới đây là một số cách trị rụng tóc ở trẻ em theo từng nguyên nhân, mời các mẹ cùng tham khảo: Ăn đủ các vitamin và dưỡng chất Các thực phẩm giàu Biotin và dưỡng chất tốt cho tóc nên là lựa chọn hàng đầu cho trẻ em bị rụng tóc do thiếu hụt chất dinh dưỡng. Khi bổ sung đủ các dưỡng chất, không những mái tóc của trẻ phát triển khỏe mạnh, giảm gãy rụng mà bé còn có một sức khỏe dồi dào và phát triển tốt hơn. Hãy tăng cường đủ các vitamin và dưỡng chất cho bé Một số thực phẩm ngăn rụng tóc mà các mẹ nên tham khảo bổ sung trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cho bé như: Thịt bò; thịt nạc heo; gan và các loại nội tạng động vật;  lòng đỏ trứng gà; Cá hồi, cá mòi, hàu; tôm, sò huyết, cua, ốc, trai trai, Sữa và các chế phẩm từ sữa; Yến mạch; gạo lức; mỳ ống; mầm lúa mạch; măng tây; Các loại hạt ngũ cốc Cam; chanh; bưởi; đào; đu đủ; Bông cải xanh; cải xoăn; rau bina; cải xoong; các lại rau họ đậu; … Cải thiện thói quen giật tóc cho bé Bởi nguyên nhân tạo thói quen túm giật tóc là do những lo lắng, căng thẳng liên quan tới tâm lý trẻ nhỏ nên các bậc phụ huynh nên chú ý dành thời gian chơi cùng con, quan tâm con nhiều hơn, mua thêm đồ chơi vui nhộn hoặc thường xuyên đưa con đi bộ, đi công viên… để ngăn ngừa phiền muộn và những bất ổn trong tâm lý có thể xảy ra. Nhờ đó giúp con dần bỏ thói quen túm giật tóc và có giấc ngủ ngon, sâu giấc hơn vào ban đêm. Trở mình cho bé khi ngủ Để tránh bé ngủ trong một tư thế quá lâu dẫn tới vùng da đầu ma sát vào gối bị rụng tóc nhiều thì các mẹ hãy lưu ý trở mình cho con thường xuyên. Ngoài ra, các mẹ cũng tham khảo lựa chọn cho con các loại gối ngủ có cấu tạo thông thoáng không bị bít tắc mồ hôi; các chất liệu gối ngủ từ cao su non, mềm mại để bé có một giấc ngủ ngon mà không gây ảnh hưởng đến sự phát triển mái tóc. Khi bé ngủ nên trở mình cho bé thường xuyên hơn Điều trị rụng tóc ở trẻ do mắc bệnh tự miễn Rụng tóc ở trẻ em do mắc bệnh tự miễn không có tính chất lây lan nhưng rất khó để chữa khỏi triệt để bởi nó có liên quan tới sự “nhầm lẫn” vốn dĩ từ hệ miễn dịch bên trong cơ thể. Vậy nên, muốn đạt hiệu quả chữa trị rụng tóc ở trẻ do mắc bệnh tự miễn thì cần sự kiên trì áp dụng theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ. Các vùng tóc rụng có thể mọc tóc trở lại sau 1 năm hoặc lâu hơn nữa. Và nếu được cải thiện, tình trạng này vẫn có nguy cơ tái phát trở lại chứ không thể khỏi vĩnh viễn. Thuốc Corticosteroid thường là thuốc được lựa chọn nhiều trong điều trị chứng rụng tóc vành khăn ở trẻ nhỏ. Các biệt dược thường được sử dụng như: kem bôi tại chỗ Fluocinolone Acetonide 0,2%; kem betamethasone dipropionate 0,05%. Trường hợp rụng tóc vành khăn ở trẻ và tóc rụng từng mảng ở người lớn quá nặng (thương tổn dưới 50% diện tích da đầu) thì có thể tiến hành tiêm Corticosteroid hoặc điều trị bằng tia cực tím nhằm ức chế sự lan rộng các mảng rụng tóc, giúp giảm số lượng tóc gãy rụng. Dùng thuốc Corticosteroid điều trị rụng tóc do bệnh tự miễn ở trẻ Điều trị rụng tóc do nấm da đầu Khi trẻ bị nấm da đầu gây rụng tóc, các bác sĩ có thể kê đơn một số loại thuốc chống nấm da đầu giúp chữa trị rụng tóc cho trẻ em như: thuốc dạng uống griseofulvin 500mg; thuốc ketoconazole 2% dạng bôi tại chỗ và dùng kèm theo các loại dầu gội trị nấm cho trẻ em. Sau khi đã điều trị khỏi, các mẹ lưu ý nên thay mới toàn bộ các vật dụng của trẻ có liên quan tới mái tóc để phòng ngừa nấm da đầu tái phát trở lại. Chữa trị rụng tóc ở trẻ em do suy giáp Đối với trẻ em bị suy giáp, bác sĩ có thể tiến hành điều trị bằng cách tăng cường các hormone thay thế mà tuyến giáp không thể sản sinh đủ cho cơ thể. Từ đó giúp cải thiện chứng rụng tóc cũng như làm giảm các triệu chứng suy giáp gặp ở trẻ em. Giúp tóc chắc khỏe và phòng ngừa rụng tóc với viên uống Maxxhair Để bé sở hữu mái tóc chắc khỏe và phòng ngừa rụng tóc tại nhà, hiện nay nhiều mẹ đã tìm kiếm và lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc, hỗ trợ giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc từ bên trong mà không gây bất kỳ tác dụng phụ nào cho bé trong quá trình sử dụng như viên uống Maxxhair. Viên uống Maxxhair là sản phẩm chăm sóc sức khỏe mái tóc đã được Bộ Y tế Việt Nam kiểm định chất lượng và cấp phép số XNCB: 3868/2017/ATTP-XNCB , đã được lưu hành trên thị trường hơn 10 năm nay. Sản phẩm có thể sử dụng phù hợp cho các đối tượng nam giới, nữ giới và cả trẻ em từ 6 tuổi trở lên. Maxxhair cam kết hoàn lại 100% tiền nếu không hiệu quả sau 3 tháng sử dụng Được sản xuất bởi các trang thiết bị máy móc hiện đại cùng quy trình sản xuất đạt tiêu chuẩn GMP của nhà máy Công ty TNHH Tư vấn Y Dược Quốc Tế (IMC) tại thị trấn Quang Minh, Mê Linh, Hà Nội, viên uống Maxxhair tự hào là sản phẩm chăm sóc sức khỏe mái tóc đem tới 3 hiệu quả kép cho người sử dụng: + Hỗ trợ giảm rụng tóc nhờ thành phần POLYAKTIV được chiết xuất từ mầm gạo Nhật Bản có hiệu quả gần giống tương đương với thuốc trị rụng tóc Minoxidil. Bên cạnh đó, phức hợp Kẽm và L’arginin cũng giúp hạn chế hàm lượng DHT dư thừa để giúp tóc chắc khỏe, giảm số lượng tóc gãy rụng tự nhiên. + Nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe đẹp hơn nhờ bổ sung các dưỡng chất và vitamin có lợi cho tóc như: Hà thủ ô đỏ, Biotin, vitamin B, cao dâu tằm, bột nấm tai mèo. + Giúp quá trình mọc tóc nhanh dài dày hơn nhờ khả năng thúc đẩy nang tóc phát triển nhanh hơn 60% so với bình thường. Để tìm hiểu chi tiết các thông tin về viên mọc tóc Maxxhair cũng như được giải đáp các vấn đề liên quan đến tóc, bạn hãy gọi về tổng đài tư vấn miễn phí 18001564 hoặc kết nối Zalo +84941542266 để được các dược sĩ chuyên môn tư vấn hỗ trợ sớm nhất nhé. Chia sẻ

Chân tóc bị teo nhỏ gây cản trở quá trình mọc sợi tóc mới. Nếu tình trạng này kéo dài không được cải thiện có thể gây ra chứng hói đầu do sợi tóc cũ đã rụng đi nhưng sợi tóc mới không được kích thích mọc lên. Vậy làm sao để cải thiện tình trạng chân tóc bị teo và rụng tóc? Mục lục1. Dấu hiệu chân tóc bị teo và rụng2. Chân tóc bị teo và rụng do đâu?2.1. Do rối loạn nội tiết tố – dư thừa DHT trong cơ thể2.2. Chân tóc bị thiếu dưỡng chất2.3. Do bị mắc các bệnh lý về da đầu2.4. Do hút thuốc lá2.5. Dùng hóa chất làm tóc quá nhiều3. Cách cải thiện chân tóc bị teo và rụng tóc3.1. Ăn uống đủ dưỡng chất3.2. Ngừng tạo kiểu tóc3.3. Dưỡng ủ tóc đều đặn mỗi tuần3.4. Bỏ thuốc lá3.5. Dùng thuốc trị rụng tóc3.6. Điều trị tận gốc các bệnh lý da đầu4. Giúp chân tóc chắc khỏe, hỗ trợ giảm rụng tóc với Maxxhair Dấu hiệu chân tóc bị teo và rụng Chân tóc là phần tóc nằm ẩn sâu dưới da đầu và được bao bọc bởi một bầu tóc gọi là nang tóc. Nang tóc chứa máu và các dưỡng chất để nuôi dưỡng chân tóc mọc dài lên trên bề mặt da đầu tạo thành sợi tóc. Vì vậy, khi chân tóc bị teo và rụng đi nhưng không có chân tóc mới được mọc lên sau đó (khoảng sau 2-3 tháng) thì cũng có nghĩa sức khỏe nang tóc đang gặp bất ổn, lâu dần sẽ làm hình thành chứng hói đầu. Chân tóc dần teo và rụng đi (ảnh minh họa) Những dấu hiệu thường gặp khi chân tóc bị teo và rụng đi: Tóc rất dễ rụng. Khi bạn chải tóc hoặc chỉ vô tình vuốt tóc cũng có thể khiến tóc gãy rụng. Số lượng tóc rụng đi nhiều hơn so với lượng tóc con mọc mới, khiến cho tổng số lượng tóc bị giảm đột ngột Tóc vùng đỉnh đầu thường bị rụng tóc nhiều hơn gây hiện tượng tóc thưa ở đỉnh đầu nam, nữ giới. Đường rẽ ngôi rộng dần; đường chân tóc dần thu về phía xoáy tóc. Chân tóc bị teo và rụng do đâu? Dưới đây là những nguyên nhân tường gặp khiến chân tóc bị teo và rụng tóc: Do rối loạn nội tiết tố – dư thừa DHT trong cơ thể Dư thừa DHT (Dihydrotestosterone) là một nguyên nhân chính khiến chân tóc bị teo và rụng ở đối tượng nam giới trung tuổi, phụ nữ sau khi sinh, phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Lý do là bởi những đối tượng này đang bước vào thời kỳ “nhạy cảm”, cơ thể bị rối loạn nội tiết tố khiến cho quá trình chuyển hóa từ hormone testosterone sang Dihydrotestosterone (DHT) tăng mạnh, từ đó làm dư thừa nồng độ DHT trong máu. Dư thừa DHT trong cơ thể khiến chân tóc bị teo và rụng tóc Các DHT dư thừa này có xu hướng bám chặn xung quanh chân tóc và nang tóc, làm cản trở quá trình vận chuyển máu và dưỡng chất khiến nang tóc và chân tóc bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, kém phát triển. Tình trạng này kéo dài làm chân tóc bị teo và rụng đi, nang tóc cũng dần co nhỏ lại không thể sản sinh chân tóc mới, từ đó gây hiện tượng tóc thưa mỏng, gãy rụng nhiều, hói đầu; rụng tóc sau sinh;… Chân tóc bị thiếu dưỡng chất Các chị em đang trong thời kỳ giảm cân, cơ thể bị suy nhược, thiếu chất dinh dưỡng dễ gây tình trạng chân tóc bị teo và rụng. Lý do là bởi để có thể phát triển khỏe mạnh bình thường, chân tóc cũng như nang tóc đều cần được bổ sung các vitamin và dưỡng chất cần thiết như: Biotin, kẽm, sắt, vitamin B9, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B12, vitamin A, selen, vitamin D, canxi,… Nếu các dưỡng chất trên bị thiếu hụt sẽ làm cản trở quá trình phát triển của nang tóc và chân tóc, từ đó tác động gây rụng tóc, rụng tóc nhiều. Tham khảo: Tóc rụng là thiếu chất gì? Do bị mắc các bệnh lý về da đầu Bạn cũng có thể thấy chân tóc bị teo và rụng đi nếu như bạn bị mắc các bệnh lý liên quan tới da đầu như: nấm da đầu, vảy nến, viêm hoặc nhiễm trùng da đầu, ezecma, bệnh ung thư da đầu,… Do hút thuốc lá Thói quen hút thuốc lá là một tác nhân làm chân tóc bị teo và rụng Khói thuốc lá không chỉ gây hại cho lá phổi mà chất nicotine trong thuốc lá còn gây rối loạn quá trình tuần hoàn máu lên não bộ, khiến não và da đầu nhận được ít máu hơn, từ đó gây tình trạng tóc yếu, chân tóc bị teo và rụng, hay đau đầu, chóng mặt, người mệt mỏi, gầy yếu,… Dùng hóa chất làm tóc quá nhiều Các chị em thường xuyên thay đổi diện mạo mái tóc bằng cách: uốn nhuộm tóc, làm xoăn, dập xù, tẩy tóc,… cũng dễ bị chân tóc yếu và gãy rụng. Bởi trong quá trình tạo kiểu, mái tóc buộc phải tiếp xúc trực tiếp với các loại thuốc, hóa chất làm tóc, mức nhiệt độ cao,… Những điều này tác động làm tóc khô xơ và chẻ ngọn, chân tóc yếu và dễ gãy rụng tóc Cách cải thiện chân tóc bị teo và rụng tóc Dưới đây là một số cách giúp cải thiện tình trạng chân tóc bị teo và rụng đi, mời chị em cùng tham khảo thêm: Ăn uống đủ dưỡng chất Bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể không chỉ giúp bạn có một thể lực tốt hơn, làn da mịn màng, sáng đẹp và nó còn giúp phục hồi sức khỏe mái tóc, làm nang tóc và chân tóc mạnh khỏe và giảm lượng tóc gãy rụng tự nhiên. Hãy tăng cường bổ sung các thực phẩm chống rụng tóc Các chị em nên ưu tiên tăng cường ăn các thực phẩm giàu dưỡng chất để giúp tóc chắc khỏe, bóng đẹp từ bên trong như: Các loại hải sản: Cá hồi, cá mòi, các loại cá, hàu, cua, tôm, trai trai, sò, ốc, hến, các loại hải sản có vỏ cứng,… Các loại thịt: thịt bò, thịt nạc lợn, thịt gà, ức gà, gà tây, gan và các loại nội tạng động vật; lòng đỏ trứng gà,… Các loại rau: rau cải xoong, rau bina, bông cải trắng, bông cải xanh, các loại rau họ đậu,… Hoa quả tươi: đu đủ, bưởi, đào, bơ, cam, dâu tây, xoài, kiwi, táo, dưa hấu,… Các hạt ngũ cốc: yến mạch, hạt điều, hạnh nhân, hạt óc chó, hạt dẻ cười, hướng dương,… Xem chi tiết: Nên ăn những thực phẩm chống rụng tóc nào? Ngừng tạo kiểu tóc Để chân tóc có thể phục hồi và dần phát triển chắc khỏe trở lại, các chị em hãy tạm ngừng tạo kiểu tóc trong thời điểm này. Bên cạnh đó, hãy kết hợp việc chăm sóc mái tóc đúng cách, nuôi dưỡng chân tóc đều đặn hàng tuần bằng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn để bạn sớm sở hữu mái tóc dày đẹp, mượt mà trở lại nhé. Dưỡng ủ tóc đều đặn mỗi tuần Sử dụng mặt nạ ủ tóc bằng nguyên liệu tự nhiên là một cách dưỡng tóc chắc khỏe an toàn mà bạn nên tham khảo khi chân tóc bị teo và rụng tóc. Các vitamin và dưỡng chất trong các mặt nạ ủ tóc tự nhiên sẽ giúp nuôi dưỡng và chăm sóc chân tóc tại chỗ, từ đó giúp chân tóc dần phát triển và phục hồi chắc khỏe. Dưỡng ủ tóc đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần Bạn hoàn toàn có thể tự tạo ra một hỗn hợp dưỡng ủ tóc thiên nhiên ngay tại căn bếp nhỏ xinh để chăm sóc chân tóc yếu và giúp trị rụng tóc bằng cách sử dụng mặt nạ ủ tóc từ dầu dừa; từ nha đam, bia lon, hành tây, nha đam, mật ong trứng gà, tinh dầu bưởi, tinh dầu oải hương, dầu Oliu… Hãy thử ủ tóc đều đặn 2 lần/tuần trong 8 tuần liên tiếp để cảm nhận những thay đổi bất ngờ từ mái tóc nhé. Bỏ thuốc lá Khói thuốc lá làm rối loạn quá trình tuần hoàn máu lên não gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của nang tóc. Nhưng có một tin vui là khi bạn bỏ thuốc lá, ngừng cung cấp nicotine vào cơ thể thì cơ thể có khả năng tự cân bằng trở lại. Các cơ quan dần hoạt động ổn định và quá trình trao đổi chất, quá trình luân chuyển máu tới da đầu sẽ diễn ra đều đặn. Nhờ đó các chân tóc được nhận nhiều máu, dưỡng chất hơn, có thể phát triển khỏe mạnh và giảm số lượng tóc rụng hiệu quả hơn. Vậy nên, để bảo vệ sức khỏe và cải thiện chân tóc bị teo gãy rụng thì bạn nên học cách từ bỏ thuốc lá nhé. Dùng thuốc trị rụng tóc Thuốc trị rụng tóc thường được áp dụng trong các trường hợp chân tóc bị teo và rụng tóc do dư thừa nội tiết tố DHT trong cơ thể; người có nguy cơ bị hói đầu do rụng tóc quá nhiều,… Cải thiện chân tóc bị teo và gãy rụng bằng thuốc Các loại thuốc trị rụng tóc này thường hoạt động bằng cách ức chế quá trình sản sinh DHT trong cơ thể, từ đó làm giảm hàm lượng DHT dư thừa giúp chân tóc dễ dàng phát triển và dần trở nên chắc khỏ, ít gãy rụng tóc hơn. Một số loại thuốc thường gặp giúp cải thiện chân tóc bị teo và rụng tóc ở nam giới: Thuốc Finasteride Thuốc Minoxidil dành riêng cho nam giới Thuốc Dutasteride Một số loại thuốc thường gặp giúp cải thiện chân tóc bị teo và rụng tóc ở nữ giới: Thuốc Minoxidil dành riêng cho nữ giới Thuốc Azelaic Adic Thuốc Spironolactone Thuốc Flutamide Xem: Thuốc trị rụng tóc hiệu quả nhất Điều trị tận gốc các bệnh lý da đầu Nếu bạn bị chân tóc teo nhỏ và rụng tóc do các bệnh lý liên quan tới da đầu thì hãy chủ động thăm khám tại các cơ sở uy tín để có hướng điều trị tận gốc các bệnh lý da đầu, từ đó giúp chân tóc dần phục hồi chắc khỏe đồng thời bảo vệ da đầu khỏe mạnh nhé. Giúp chân tóc chắc khỏe, hỗ trợ giảm rụng tóc với Maxxhair Để chăm sóc chân tóc chắc khỏe đồng thời phòng ngừa rụng tóc tự nhiên, người bị chân tóc teo nhỏ và rụng tóc có thể tham khảo sử dụng kết hợp viên uống chăm sóc sức khỏe mái tóc từ bên trong Maxxhair. Maxxhair giúp chân tóc chắc khỏe và hỗ trợ giảm rụng tóc Viên uống mọc tóc Maxxhair hoạt động với 3 tác động kép: 1. Hỗ trợ giảm số lượng tóc rụng Maxxhair chứa phức hợp Kẽm và L’arginin có tác dụng ức chế quá trình chuyển hóa testosterone sang hormone DHT giúp làm giảm DHT dư thừa trong cơ thể. Nhờ đó giúp chân tóc phát triển và hạn chế số lượng chân tóc bị teo và rụng tóc. Hoạt chất POLYAKTIV mới được bổ sung cũng có khả năng trị rụng tóc gần tương đương với thuốc trị rụng tóc Minoxidil giúp giảm rụng tóc đáng kể. 2. Thúc đẩy kích thích mọc tóc nhanh Thành phần POLYAKTIV chiết xuất từ mầm gạo Ozyra Sativa Nhật Bản ngoài công dụng giảm rụng tóc, đây còn là hoạt chất giúp thúc đẩy nang tóc phát triển nhanh hơn 60%, giúp hỗ trợ tóc mọc nhanh dài dày hơn. 3. Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, bóng mượt Viên uống Maxxhair bổ sung các vitamin và dưỡng chất có lợi cho tóc như vitamin B, Biotin, bột nấm tai mèo, Hà thủ ô đỏ, giúp nuôi dưỡng mái tóc bóng, khỏe, đen mượt, làm sợi tóc con mới mọc chắc khỏe tự nhiên hơn. Để tìm hiểu chi tiết các thông tin về viên mọc tóc Maxxhair cũng như được giải đáp các vấn đề liên quan đến tóc, bạn hãy gọi về tổng đài tư vấn miễn phí 18001564 hoặc kết nối Zalo +84941542266 để được các dược sĩ chuyên môn tư vấn hỗ trợ sớm nhất nhé. Chia sẻ

Câu hỏi: Chào bác sĩ, Tôi năm nay 42 tuổi. Mái tóc tôi vốn là tóc sợi to, chất tóc cũng khỏe và tóc khá dày. Nhưng hơn một năm trở lại đây, tôi thấy mái tóc bị rụng nhiều , sợi tóc mảnh và yếu hơn, tóc chỉ vuốt nhẹ hoặc tôi chỉ buộc tóc cũng khiến tóc rụng nhiều. Tôi có thấy tóc con mọc lởm chởm nhưng có lẽ phần tóc rụng nhiều hơn so với tóc mọc lại nên mái tóc tôi giờ chỉ dày bằng một nửa so với 2 năm về trước. Hiện tại tôi hoàn toàn không thấy biểu hiện gì bất thường về da đầu. Tôi thích tóc đen nên không nhuộm tóc và cũng không thường xuyên uốn tạo kiểu tóc mới. Tháng trước tôi có đi cắt tóc ngắn để mong giảm rụng tóc nhưng không thấy được cải thiện. Giờ mỗi sáng thức dậy tôi đều rất xót xa vì chỗ nào cũng thấy tóc rụng. Tôi không gặp căng thẳng hay stress quá mức. Chỉ là thi thoảng công việc của tôi cần chạy dealine nhưng tôi cũng không thức quá khuya, tôi thường vẫn ngủ trước 0h. Tôi có sử dụng dầu dừa dưỡng tóc, gội đầu bồ kết… và các mẹo dân gian nhưng không thấy hiệu quả tốt. Trước giờ tôi chưa từng bị tình trạng thế này nên cũng không rõ nguyên nhân tóc rụng do đâu? Tôi cảm thấy rất lo lắng sợ tóc sẽ thưa mỏng quá mức dẫn tới hói đầu nữ. Mong bác sĩ giải đáp giúp tình trạng tóc của tôi. Tôi xin cảm ơn bác sĩ! (Nguyễn Thị Thu, Hậu Giang) Trả lời: Chào chị Thu, Lời đầu thư, rungtoc.vn xin gửi lời cảm ơn chị đã dành thời gian gửi thắc mắc tới chuyên mục hỏi – đáp của chúng tôi. Với tình trạng rụng tóc không rõ nguyên nhân như chị mô tả trên, chúng tôi xin được giải đáp như sau: Mái tóc của chị bị rụng nhiều đột ngột cách đây hơn một năm và hiện tại chưa phục hồi trở lại bình thường trong khi chị không gây các tổn thương trực tiếp cho tóc, thì rất có thể chị bị rụng tóc nhiều do các nguyên nhân như: Do rối loạn nội tiết thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh Theo thông tin chị cung cấp, năm nay chị 42 tuổi là bắt đầu bước vào thời kỳ tiền mãn kinh (thường khoảng từ 40 – 45 tuổi). Ở giai đoạn này, do buồng trứng bắt đầu suy yếu ít sản xuất nội tiết tố estrogen khiến cho cơ thể phụ nữ bị thiếu hụt estrogen, từ đó gây nên quá trình lão hóa toàn bộ cả về sắc đẹp, sinh lý nữ, sức khỏe sinh sản và sức khỏe thể chất ở người phụ nữ. Một trong những triệu chứng tiền mãn kinh biểu hiện ra bên ngoài rõ ràng là chị em bị rụng tóc, số lượng tóc rụng đi nhiều hơn lượng tóc con mọc lên. Các vị trí rụng tóc thường rải rác khắp da đầu hoặc ở đỉnh đầu khiến mái tóc trở nên thưa mỏng rõ rệt. Rối loạn nội tiết thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh gây rụng tóc ở phụ nữ Do cơ thể thiếu hụt dưỡng chất nuôi nang tóc Trường hợp chị Thu đang trong giai đoạn ăn kiêng hoặc cơ thể chị đang thiếu các vitamin và dưỡng chất cần thiết để nang tóc phát triển thúc đẩy quá trình mọc tóc như: vitamin H (Biotin), vitamin nhóm B, vitamin D, sắt, kẽm, canxi, selen, protein,… thì chị dễ bị rụng tóc không rõ nguyên nhân và lượng tóc con mọc lên sẽ ít hơn so với tóc rụng đi. Khi này, chị cần xem xét và cân bằng lại chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường ăn các thực phẩm chống rụng tóc để đảm bảo sự phát triển của mái tóc cũng như giữ gìn sức khỏe thật tốt. Xem thêm: Thực phẩm chống rụng tóc hiệu quả Do dư thừa hormone DHT trong cơ thể Hormone DHT (Dihydrotestosterone) là một nội tiết tố androgen được sản sinh từ quá trình chuyển hóa hormone testosterone kết hợp với chất xúc tác 5α-reductase. Khi enzym xúc tác 5α-reductase gia tăng sẽ khiến quá trình chuyển đổi testosterone thành DHT tăng mạnh, từ đó gây dư thừa DHT trong cơ thể. DHT tác động khiến nang tóc teo nhỏ và gãy rụng tóc Các DHT dư thừa có xu hướng bám chặn vào các vị trí quanh nang tóc khiến nang tóc khó tiếp nhận được các máu và các dưỡng chất cần thiết, từ đó làm nang tóc dần teo nhỏ không giữ được chân tóc gây rụng tóc và đồng thời khó mọc được tóc con mới. Rụng tóc do bệnh lý Nếu bị buồng trứng đa nang hoặc mắc các bệnh liên quan đến tuyến giáp (cường giáp, suy giáp) thì cũng có thể gặp tình trạng rụng tóc nhiều. Do tác dụng phụ của thuốc Rụng tóc không rõ nguyên nhân cũng có thể xảy ra nếu người bệnh sử dụng các loại thuốc Tây y trị bệnh có tác dụng phụ gây rụng tóc trong thời gian dài như: thuốc chống trầm cảm; thuốc làm loãng máu; thuốc chống co giật; thuốc chống nấm; liệu pháp thay thế hormone (HRT),… Vậy nên, để biết chính xác tình trạng mái tóc hiện tại cũng như nguyên nhân khiến tóc gãy rụng nhiều thì chị Thu nên xếp thời gian đi thăm khám da liễu tại các địa chỉ uy tín. Khi đi thăm khám, chị nhớ mang theo đơn thuốc đang sử dụng (nếu có) và kể chi tiết các triệu chứng gặp phải. Tùy thuộc vào các kết quả xét nghiệm và tình trạng hiện tại, các bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán chi tiết và có hướng cải thiện rụng tóc kịp thời cho chị. Tham khảo: Tóc rụng nhiều khám ở đâu? Ngoài ra, chị cũng có thể tìm hiểu và cân nhắc sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe mái tóc với các thành phần tự nhiên giúp hỗ trợ giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc từ sâu bên trong như viên uống Maxxhair. Viên uống Maxxhair là sản phẩm chăm sóc sức khỏe mái tóc đã được Bộ Y tế Việt Nam kiểm định chất lượng và cấp phép số XNCB: 3868/2017/ATTP-XNCB , đã được lưu hành trên thị trường hơn 10 năm nay. Theo kết quả nghiên cứu về thành phần POLYAKTIV có chứa trong sản phẩm Maxxhair được thực hiện bởi Tập đoàn Ozyra Oil & Fat Chemical (Nhật Bản), cho thấy thành phần POLYAKTIV có tác dụng hỗ trợ làm giảm rụng tóc gần tương đương với thuốc trị rụng tóc cho nữ Minoxidil. Bên cạnh đó, POLYAKTIV cũng có tác dụng thúc đẩy quá trình mọc tóc hỗ trợ tóc mọc nhanh dài và dày hơn. Phức hợp Kẽm và L’arginin trong Maxxhair có khả năng ức chế làm giảm DHT dư thừa trong cơ thể, nhờ đó giúp nang tóc phát triển tốt hơn, chân tóc khỏe mạnh và giảm số lượng tóc gãy rụng hiệu quả hơn. Một số thành phần khác trong Maxxhair như: vitamin B, Biotin (vitamin H), bột nấm tai mèo, Hà thủ ô đỏ có tác dụng tăng cường dưỡng chất giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, bóng đẹp tự nhiên. Maxxhair được khuyến cáo sử dụng phù hợp với các đối tượng là: Người bị rụng tóc nhiều do thay đổi nội tiết, rụng tóc do căng thẳng stress, do sử dụng thuốc nhuộm, hóa chất, rụng tóc sau khi dùng thuốc hóa trị, … Người có nguy cơ bị hói đầu. Để tìm hiểu chi tiết các thông tin về viên mọc tóc Maxxhair cũng như được giải đáp các vấn đề liên quan đến tóc, bạn hãy gọi về tổng đài tư vấn miễn phí 18001564 hoặc kết nối Zalo +84941542266 để được các dược sĩ chuyên môn tư vấn hỗ trợ sớm nhất nhé. Chia sẻ