tóc rụng nhiều phải làm sao ?

Xin chào ! E năm nay 21t . truớc kia tóc e rat dài và dày , mọc nhanh nua. Nhưng khoảng nữa năm nay tóc bắt đầu rụng ,lúc đầu thi rụng it,nhưng 2 tháng nay ,tóc e rụng rất nhiều . chỉ cần vuốt tóc là tự rụng roi. Và rung rat nhieu. trán e bắt đầu hói nhẹ . e dag lo lắng khong bjet fai lam s ? Bs có thể tư vấn giúp e k ah.