Trong xã hội hiện đại ngày nay phụ nữ rất quan tâm tới vấn đề làm đẹp, tuy nhiên mái tóc đôi khi vẫn chưa được chăm sóc đúng mức. Một mái tóc chắc khỏe giúp bạn có thể tạo được nhiều kiểu, tăng vẻ quyến rũ. Nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu một mái tóc đẹp, rụng tóc trở thành nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Vậy nguyên nhân làm tóc rụng nhiều ở nữ giới là do đâu và cách điều trị như thế nào?
Mục lục
Một số nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở nữ giới
Rụng tóc do di truyền
Rụng tóc do di truyền được gọi là Androgenetic rụng tóc, nó liên quan đến sự nhạy cảm của nang lông. Đây là nguyên nhân phổ biến và khó chữa trị. Nếu trong gia đình bạn có người bị rụng tóc, bạn cũng rất dễ bị mắc bệnh này.
Rụng tóc sau sinh
Hiện tượng rụng tóc ở phụ nữ sau khi sinh chủ yếu do sự thay đổi nội tiết. Tốc độ thay tóc ở phụ nữ liên quan đến lượng estrogen trong cơ thể. Khi mang thai lượng estrogen tăng cao và ngược lại, sau khi sinh hàm lượng estrogen sẽ giảm để phục hồi lại trạng thái cân bằng nên tóc sẽ bị rụng nhiều. Bên cạnh đó, sau khi sinh nhiều người phải chịu áp lực từ việc chăm con, căng thẳng nên tác động không tốt đến mái tóc.
Thông tin hữu ích: Cách sử dụng dầu dừa cho tóc mọc nhanh
Hội chứng bệnh lý
Tình trạng bệnh lý ở phụ nữ là một trong những nguyên nhân gây bệnh rụng tóc. Một số bệnh về da, nấm, hội chứng buồng trứng đa nang… khiến các nang tóc bị tổn thương, thay đổi cấu trúc tóc, gia tăng nguy cơ rụng tóc và ngăn tóc mới mọc lại.
Tác dụng phụ của thuốc
Có rất nhiều loại thuốc có tác dụng phụ gây rụng tóc nhưng không được chị em phụ nữ chú ý. Một số loại thuốc được ghi nhận gây ra tình trạng rụng tóc nhiều là thuốc ung thư, thuốc tránh thai, thuốc điều trị bệnh thần kinh, các thuốc ức chế miễn dịch… Vì vậy khi sử dụng thuốc mọi người cần làm theo chỉ dẫn của bác sĩ và kịp thời thông báo nếu có tác dụng phụ.
Chế độ ăn kiêng không hợp lý
Ngày nay, dáng người thon gọn trở thành thước đo vẻ đẹp nên nhiều phụ nữ thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân. Tuy nhiên không phải ai cũng tuân thủ một chế độ ăn kiêng khoa học. Để nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe, bạn cần thường xuyên bổ sung các chất protein, vitamin E, vitamin B12, vitamin A, vi chất sắt, kẽm, biotin… Nhiều chị em vì ăn kiêng sẽ hạn chế hấp thu các chất này gây “nghèo” dinh dưỡng cho tóc, tóc gãy rụng.
Do tuổi tác (thời kì mãn kinh)
Quá trình lão hóa, tuổi tác có ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, nang tóc, nội tiết tố và ngoại hình của chị em. Nhiều người trên 40 tuổi sẽ có dấu hiệu của bệnh rụng tóc.
Đây cũng là thời kì cơ thể người phụ nữ phải chịu nhiều biến đổi do ở giai đoạn tiền mãn kinh cơ thể bị thiếu hụt estrogen đột ngột. Những thay đổi rõ ràng nhất như: làn da trùng nhăn, kinh nguyệt không đều (hoặc mất kinh), đau bụng kinh (tìm hiểu thêm: cách giảm đau bụng kinh nhanh), tính tình thay đổi thất thường, dễ cáu bẳn, nóng giận, bị khô hạn, giảm ham muốn tình dục…
Xem thêm: Thuốc tốt cho phụ nữ tiền mãn kinh
Sử dụng quá nhiều hóa chất
Làm đẹp tóc là nhu cầu tất yếu của phái nữ. Nhưng để đáp ứng nhu cầu đó, tóc phải chịu sự tác động của nhiều loại hóa chất độc hại như thuốc ép, thuốc nhuộm, thuốc làm xoăn… Việc sử dụng hóa chất một cách thường xuyên, không có tìm hiểu kĩ sẽ khiến tóc bị thương tổn, gây ra tình trạng tóc rụng nhiều.
Các thói quen xấu không ngờ
Nhiều chị em có thói quen buộc và tết tóc quá chặt khiến chân tóc bị căng, dễ gây rụng tóc. Bên cạnh đó một số thói quen như gội đầu thường xuyên, chải tóc nhiều lần bằng lược cứng, để tóc ướt đi ngủ… cũng làm gia tăng nguy cơ tổn thương cho tóc. Đặc biệt, tật giật tóc, nhổ tóc có thể dẫn đến tình trạng hói đầu.
Stress kéo dài
Căng thẳng trong một thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể dư thừa cortisol – hoocmon stress. Quá nhiều cortisol sẽ làm cạn kiệt collagen, chống lại insulin và gây ra tình trạng rụng tóc nhiều.
Giải pháp ngăn rụng tóc hiệu quả
Sợi tóc thực chất là một dạng biểu bì kéo dài trong đó phần nang tóc (chân tóc) là phần sống duy nhất giúp sợi tóc chắc khỏe và mọc dài ra. Mỗi nang tóc chứa rất nhiều mạch máu nhỏ li ti, chất dinh dưỡng sẽ theo những mạch máu đó đi nuôi tóc. Vì vậy giải pháp ngăn rụng tóc căn bản là cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc. Các chất dinh dưỡng thiết yếu là:
- Protein: có trong các loại thịt màu đỏ, thịt gia cầm, trứng gà, hạnh nhân, hàu…
- Omega-3: có trong các loại cá (cá hồi, cá thu, cá mòi…)
- Vi chất dinh dưỡng kẽm, sắt, canxi, lưu huỳnh… có trong hải sản, tim, gan, nho khô, các loại đậu, đỗ…
- Vitamin nhóm B, vitamin H, vitamin E, vitamin C… thường có trong các loại rau xanh (rau bina, củ cải, lá diếp, mù tạt…), hoa quả (cam, việt quất, dâu tây…).
- Nước sạch: một ngày cần uống trung bình 1,5-2l nước để cung cấp độ ẩm cho tóc.
Xem thêm:
Maxxhair – Hỗ trợ điều trị rụng tóc kích thích mọc tóc cho nữ giới
Dư thừa hormone DHT (dihydrotestosterone) trong cơ thể được xem là nguyên nhân chính bên trong gây ra hơn 80% trường hợp rụng tóc hói đầu ở cả nam và nữ giới.
Sự hoạt động của DHT (Dihydrotestosterone) dư thừa làm tắc ngkhẽn đường vận chuyển dinh dưỡng đến nang tóc => khiến nang tóc bị suy yếu dần từ bên trong, kích thước nang tóc co teo nhỏ lại và dần không còn khả năng kích thích mọc chân tóc mới. Từ đó gây tình trạng rụng tóc, rụng tóc nhiều thậm chí là hói đầu.
Bởi vậy ngoài việc bổ sung các dưỡng chất, vitamin giúp nuôi dưỡng tóc từ bên ngoài, chị em có thể tham khảo sử dụng kết hợp thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ điều trị rụng tóc và kích thích mọc tóc từ bên trong Maxxhair.
Với thành phần có chứa kết hợp Phức hợp Kẽm và L’arginin – phức hợp quan trọng trong vận hành cơ quan nội tiết, hỗ trợ tuyến thượng thận làm việc tốt hơn, hỗ trợ làm cân bằng hormone DHT và testosterone trong cơ thể, từ đó giúp hỗ trợ làm giảm rụng tóc và kích thích mọc chân tóc mới.
Thành phần Maxxhair chứa L-Carnitine fumarate giúp làm giảm quá trình tiết bã nhờn, giúp da đầu thông thoáng hỗ trợ sự phát triển tóc nhanh hơn.
Một số thành phần khác trong Maxxhair như: vitamin B, Biotin, Kẽm, bột nấm tai mèo, hà thủ ô đỏ kết hợp với POLYAKTIV (chiết xuất từ mầm gạo Ozyra Sativa – có chứa Polyamine) giúp nuôi dưỡng và chăm sóc mái tóc từ bên trong, làm tăng độ đàn hồi, độ chắc khỏe và độ bóng mượt cho mái tóc đồng thời kích thích mọc tóc nhanh dài và dày hơn.
quỳnh đã bình luận
Chào bác sỹ, trước đây tóc em rất dày và đẹp, nhưng giờ 27 tuổi chưa lập gia đình chưa sinh nở , rất hiếm khi nhuộm ép mà giờ tóc rụng kinh khủng, chỉ còn đc 1/3 so với trc đây.Mỗi lần gôi đầu đều rụng 1 nắm tóc đầy tay, nhìn thấy cả da đầu.Em rất lo sợ.Em đã bị stress trong một khoảng thời gian rất dài, ăn uống cũng k tốt, hiện tại mới ăn uống lại được.
có giải pháp nào tốt nhất để em phục hồi tóc sớm k ạ?
Hiển thị trả lời
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào bạn Quỳnh!
Khi stress, căng thẳng kéo dài cộng với ăn uống không điều độ làm cho tuần hoàn máu não kém khiến lưu lượng dinh dưỡng đến nuôi tóc giảm, dẫn tới tóc yếu và dễ gãy rụng. Thêm vào đó căng thẳng kéo dài làm tăng sản sinh các gốc tự do trong cơ thể gây độc tế bào, trong đó có tế bào nang tóc. Do đó, trước hết bạn nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức, sinh hoạt nhiều về đêm. Đồng thời nên kết hợp dùng Maxxhair ngày 4 viên/2 lần trong 2-4 tháng để giúp cải thiện tuần hoàn mạch máu (nhờ thành phần Hà thủ ô đỏ) và bổ sung các vitamin thiếu yếu có tóc, giúp giảm rụng tóc và cung cấp dinh dưỡng kích thích tóc con mọc lại.
Hiện Maxxhair có bán rộng rãi tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể tra tên địa chỉ nhà thuốc gần nơi mình ở nhất và qua đó hỏi mua tại đây bạn nhé: http://maxxhair.vn/he-thong-phan-phoi-maxxhair
Để được tư vấn cụ thể hơn bạn vui lòng gọi lên tổng đài miễn cước 1800.1506 (trong giờ hành chính) từ thứ 2 đến chủ nhật!
Chúc bạn sức khỏe!
Hiển thị trả lời
Phạm thị hiền đã bình luận
Em 17 tuổi. Nhưng tóc rụng nhiều lắm. K biết do bệnh lí hay do sử dụng quá nhiều hoá chất gây hại cho tóc?
Hiển thị trả lời
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào bạn Phạm Thị Hiền!
Rụng tóc có rất nhiều nguyên nhân: có thể do thay đổi nội tiết trong cơ thể, do căng thẳng, mất ngủ, dùng nhiều hóa chất làm tóc, hoặc đôi khi là do bệnh lý mắc kèm…. tuy nhiên trong 1 số trường hợp rất khó để xác định nguyên nhân gây rụng tóc. Với các trường hợp này phương pháp khắc phục chủ yếu là bổ sung các vitamin, dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho tóc để giúp kích thích mọc tóc trở lại.
Với trường hợp của bạn, bạn có thể sử dụng Maxxhair để giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc và kích thích mọc tóc trở lại bạn nhé! Bạn nên dùng Maxxhair với liều 4 viên/ngày/2 lần trong 2-4 tháng để đạt hiệu quả cao.
Hiện Maxxhair có bán rộng rãi tại các nhà thuốc, bạn có thể tìm mua tại các nhà thuốc gần nhà theo link sau: http://maxxhair.vn/he-thong-phan-phoi-maxxhair
Để được tư vấn cụ thể bạn vui lòng gọi lên tổng đài 1800.1506 (miễn phí cước) trong giờ hành chính nhé.
Cảm ơn bạn, chúc bạn sức khỏe!
Hiển thị trả lời
Vũ ngọc huyền đã bình luận
Chào bác sĩ, năm nay e 37t. E muốn hỏi bác sĩ là tóc e hay bị rụng, chỉ cần vuốt thôi cũng rụng khá là nhiều. Bác cho e hỏi tại sao lại như vậy và có cách nào điều trị hiệu quả nhất không ạ. E bị 2 năm nay rồi, cảm ơn bác sĩ
Hiển thị trả lời
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào bạn Vũ Ngọc Huyền!
Rụng tóc có rất nhiều nguyên nhân: có thể do thay đổi nội tiết trong cơ thể, do căng thẳng, mất ngủ, dùng nhiều hóa chất làm tóc, hoặc đôi khi là do bệnh lý mắc kèm…. tuy nhiên trong 1 số trường hợp rất khó để xác định nguyên nhân gây rụng tóc. Với các trường hợp này phương pháp khắc phục chủ yếu là bổ sung các vitamin, dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho tóc để giúp kích thích mọc tóc trở lại.
Với trường hợp của bạn, bạn có thể sử dụng Maxxhair để giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc và kích thích mọc tóc trở lại bạn nhé! Bạn nên dùng Maxxhair với liều 4 viên/ngày/2 lần trong 2-4 tháng để đạt hiệu quả cao.
Hiện Maxxhair có bán rộng rãi tại các nhà thuốc, bạn có thể tìm mua tại các nhà thuốc gần nhà theo link sau: http://maxxhair.vn/he-thong-phan-phoi-maxxhair
Để được tư vấn cụ thể bạn vui lòng gọi lên tổng đài 1800.1506 (miễn phí cước) trong giờ hành chính nhé.
Cảm ơn bạn, chúc bạn sức khỏe!
Hiển thị trả lời