Các bí quyết ngăn rụng tóc hiệu quả

Là phụ nữ ai cũng mong muốn mình có mái tóc khỏe đẹp. Trên thực tế khoảng 80% phụ nữ lo lắng về bệnh rụng tóc sẽ xảy ra với mình. Có rất nhiều biện pháp ngăn rụng tóc nhưng để áp dụng cho từng mái tóc thì không phải là dễ. Dưới đây là một số bí quyết ngăn rụng tóc mà bạn có thể áp dụng.

bien phap ngan rung toc

Một mái đẹp không bị gãy rụng là mơ ước của đa số phụ nữ

Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống không những giúp bạn có một sức khỏe tốt mà còn có thể giúp nuôi dưỡng cho mái tóc của bạn. Bổ xung đầy đủ các loại vitamin như A, B, B6, C, D2, D3, B5, H, và Kẽm sẽ giúp mái tóc khỏe đẹp hơn cũng như chống được các tác nhân gây hại cho mái tóc, ngăn rụng tóc.

Tóc cấu tạo chủ yếu là từ protein nên bạn cũng cần bổ xung các loại thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, sữa các loại đậu. Bổ xung kẽm thì bạn nên dùng những loại thực phẩm như Thịt bò, hàu, nghêu, sò, ốc, hến giúp nang tóc khỏe mạnh, chắc chắn, giảm gãy rụng.

Điều chỉnh các nội tiết tố

Nội tiết tố là những phản ứng hóa học tự nhiên trên da đầu. Nó bắt đầu khi kích thích tố sinh dục nam (hoócmôn giới tính) tiếp xúc với tuyến dầu trên nang tóc. Những tuyến dầu này có chứa một loại enzim gần giống với hoócmôn sinh dục nam. Khi phản ứng xảy ra, hoócmôn giới tính sẽ chuyển đổi thành dihydrotestosterone (DHT).

Sau đó DHT sẽ tác động ngược lại vào nang tóc và làm chúng co lại, khiến cho lớp màng bảo vệ trên da đầu dày hơn và ngăn cản sự truyền máu đến các mao mạch. Các nang tóc bị chôn vùi dưới lớp da đầu do đó quá trình thiết lập những sợi tóc mới bị trì hoãn. Số lượng tóc ngày một ít hơn vì tóc cũ rụng đi nhưng không có tóc mới thay thế. Kết quả là hói đầu.

Để điều chỉnh nội tiết tố trong cơ thể bạn nên đi gặp bác sỹ để được tư vấn chinh xác nhất và hiệu quả nhất.

bien phap ngan rung toc

Gặp bác sỹ để được tư vấn điều chỉnh các nội tiết tố

Giảm căng thẳng, stress

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, cách ngăn rụng tóc hiệu quả chính là việc cân bằng tâm lý. Việc căng thẳng, stress là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc vì vậy bạn nên đẻ tâm trạng luôn được thoải mái nhất và cần phải ngủ đủ giấc để tâm trạng được thư thái.

Dùng thuốc chống rụng tóc

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc ngăn rụng tóc bạn có thể tham vấn ý kiến của các bác sỹ để lựa chọn cho mình một loại thuốc phù hợp ngăn rụng tóc.

Ngoài các biện pháp ngăn rụng tóc trên bạn cũng có thể sử dụng các loại thảo dược dưới đây để ngăn rụng tóc từ bên trong mà lại rất an toàn không gây tác dụng phụ cho mái tóc.

    • Hà thủ ô đỏ: Có tác dụng làm đen râu tóc, đẹp da, bồi bổ can thận, dưỡng huyết tư âm, nhuận tràng và giải độc.
    • Đương quy: Có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết và bổ sung vitamin B12, giúp da đầu khỏe mạnh, ngăn ngừa rụng tóc và tóc bạc sớm.
    • Vừng đen: Chứa hàm lượng lớn protein và vitamin giúp tóc chắc khỏe chống oxy hóa, cải thiện tuần hoàn máu, kích thích mọc tóc, làm đen tóc.
    • Ngấy hương : Có tác dụng giúp tiêu hoá bổ ngũ tạng, ích tinh khí, giải độc tiêu phù. Uống lâu ngày trừ được hàn thấp, đẹp da, đen tóc, nhẹ mình, sống lâu.
    • Cỏ nhọ nồi: Có tác dụng bổ thận, mạnh xương, mát huyết, cầm máu, giải độc, làm đen tóc và kích thích mọc tóc.
    • Sinh địa : Có tác dụng bổ âm, thanh nhiệt, sinh huyết dịch, làm mát máu, cầm máu. Thoát khỏi nỗi ám ảnh rụng tóc chỉ sau 4 tuần.

Kinh nghiệm thực tế

Ngoài các phương pháp dân gian kể trên, các bạn trẻ hãy tham khảo thêm kinh nghiệm của một nữ kiến trúc sư về hưu 80 tuổi – bà Nguyễn Thị Thanh (TP Nha Trang – Khánh Hòa)

Bà Thanh kể : Cách đây 3 – 4 năm, tóc bà rụng dần mà không có cách nào khắc phục. Khoảng 1 năm trở lại đây, tóc rụng nhiều hơn, mỗi lần bà ngủ dậy là vơ được cả nắm tóc dưới gối như là người đang truyền hóa chất, da đầu nhờn, đưa tay lên vuốt là ướt cả tay. Bà đem tình trạng này đi hỏi bác sỹ thì được biết là do tuổi tác, chân tóc thoái hóa không còn giữ được nữa và cũng không thể cứu vãn được.

Các sợi tóc mới mọc lên đen nháy, chắc khỏe và mượt hơn tóc cũ

“ Nhưng may sao, một lần tôi đọc được trên báo câu chuyện của Maxxhair, về những người có cùng nỗi lo lắng như tôi đã sử dụng Maxxhair và khỏi. Vậy là tôi mua về dùng thử. Những hộp đầu tiên chưa thấy hiệu quả, tôi kiên trì dùng tiếp. Đến hộp thứ 4 thấy da đầu đã giảm nhờn và tóc không còn rụng. Qua tháng thứ 2, thứ 3, thì tóc mới mọc lên “tua tủa”. Tôi vui mừng không kể xiết, đi “tuyên truyền” khắp tổ hưu, bạn bè quen biết. Các cháu của tôi còn đùa: “Bà bữa nay đẹp lão rồi, không còn trọc đầu như mọi khi nữa” .” – Bà kể lại trong niềm vui và sự phấn chấn đầy hào hứng.

Trên kinh nghiệm sử dụng của mình, bà thấy rõ ràng 2 công dụng của Maxxhair là “ngăn ngừa rụng tóc và giúp mọc tóc nhanh”. Trong đó, tác dụng ngăn ngừa rụng tóc tới ngay sau khi sử dụng 4 hộp, sau đó 2 tháng tóc con bắt đầu mọc lên. Bà nhận định, tuổi càng trẻ tác dụng của sản phẩm sẽ càng nhanh. Đặc biệt, bà còn phấn khởi ở chỗ tóc mới mọc lên là tóc đen, rất chắc khỏe chứ không phải các sợi tóc bạc, yếu như trước nữa.

maxxhair

Chỉ cần dùng 3-4 hộp là thấy ngay tác dụng

Hiện nay, có rất nhiều người quen của bà, các bạn ở tổ hưu, bạn của con gái bà, thậm chí cả các bạn trẻ… khi nghe chuyện đều hỏi bà cách chữa rụng tóc. Bà vui vẻ chia sẻ bí quyết của mình và rất mừng vì mọi người đều thấy hài lòng với mái tóc sau khi sử dụng Maxxhair.

Tìm mua Maxxhair tại nhà thuốc ngay gần bạn, hãy   XEM TẠI ĐÂY

maxxhair

2 lý do để bạn chọn Maxxhair hỗ trợ:

1. Giúp mọc tóc nhanh

Maxxhair bổ sung Vitamin, Khoáng chất cho tóc chắc khỏe từ bên trong. Nhờ đó giúp tóc mọc nhanh, suôn mượt và bóng đẹp

2. Ngăn ngừa rụng tóc

Các thành phần có trong Maxxhair giúp tóc chắc khỏe ngay từ bên trong, hạn chế gãy rụng. Và, giúp thải độc do ảnh hưởng của hóa chất làm tóc, nhờ đó sẽ ngăn rụng tóc hiệu quả hơn

Phản hồi từ người dùng Maxxhair

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

X

Tạo tài khoản

Xin chào! Hãy tạo tài khoản mà bạn muốn

Khi bạn nhấn vào nút Tạo Tài Khoản dưới đây thì có nghĩa là bạn đã đồng ý với các
Điều khoản và Quy định của rungtoc.vn

Vui lòng xác nhận qua mail

X

Đăng nhập

Chào bạn hãy đăng nhập để gửi bài viết

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Tắt

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Kết nối qua Zalo: +84941542266 để được tư vấn

Menu Titl Menu Titl