Chống rụng tóc sau sinh cho các bà mẹ

Sau khi sinh con xong, các bà mẹ thường đứng trong mối lo ngại về việc rụng tóc quá nhiều trong khoảng 5-6 tháng có khi còn kéo dài hơn khiến cho mái tóc dày đẹp thuở nào trở nên mỏng yếu.Vậy làm thế nào để chống rụng tóc cho các bà mẹ?

rung-toc-sau-sinh1
Mối lo ngại về vấn đề rụng tóc sau  khi sinh

Nguyên nhân rụng tóc sau sinh là gì?

  • Việc thay đổi nội tiết tố: Trong quá trình mang thai các bà mẹ có sự thay đổi đáng kế về lượng hormone, đặc biết là sau khi sinh hàm lượng hormone estrogen quá thấp đây là nguyên nhân chính khiến tóc rụng nhiều và chậm phát triển.
  • Căng thẳng và mệt mỏi: Bà mẹ sau khi sinh thường có tâm trạng căng thẳng, mệt mỏi do lo lắng cho gia đình và con cái, thường bị streess làm rối loạn quá trình trao đổi máu và dưỡng chất làm cho mái tóc trở nên khô cứng yếu dần và gãy rụng.
  • Thiếu dưỡng chất: Khi mang thai các chất dinh dưỡng tập trung vào thai nhi, sau khi sinh xong lượng chất dinh dưỡng lại tập trung vào bầu sữa dẫn đến tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng cho cơ thế, làm cho hàm lượng dưỡng chất cũng cấp cho tóc ít đi dẫn đến tình trạng tóc bị hư tổn và gãy rụng.


Đảm bảo ăn uống đủ dưỡng chất sau khi sinh

Cách phòng chống:

Trước khi mang thai: 

Khi chưa mang thai thì phụ nữ đã phải để ý lo sợ đến tính trạng rụng tóc của mình. Để hạn chế và phòng chống rụng tóc ở phụ nữ cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học, bỏ những thói xấu như bia rượu, hạn chế ăn uống các đồ nóng và các chất kích thích. Tạo cho bản thân cách làm việc khoa học tránh mệt mỏi căng thẳng, thường xuyên luyện tập thẻ dục thể thao nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Nên ăn các loại rau, thịt hầm, trứng và các loại hoa quả để bổ sung sắt và kẽm cho cơ thể.

Trong quá trình mang thai: 

Để đảm bảo đủ dưỡng chất cho mẹ và bé các bà mẹ phải có chế độ ăn uống hợp lý, có thể tập thể dục bằng các bài thế dục tốt cho thai  nhi để nâng cao sức đề kháng cho cả mẹ và bé. Tránh và hạn chế uống thuốc tây, các loại thuốc tây ảnh hưởng không tốt đến quá trình phát triển của thai nhi và sức khỏe bà mẹ. Ngoài ra, các bà mẹ nên uống các loại thuốc bắc  được bốc từ các thầy lang uy tín dành để an thai. Trong quá trình mang thai, bà mẹ cần tránh lo âu cẳng thẳng, stress và luôn để tinh thần thoải mái lạc quan.

Sau khi sinh:

Chế độ dinh dưỡng: Sau khi sinh bà mẹ cần nhiều dưỡng chất hơn cả lúc mang thai vì bây giờ dưỡng chất chủ yếu dành cho bầu sữa vậy nên sự thiếu hụt dinh dưỡng cho cơ thể là điều dễ hiểu. Các bà mẹ nên cố gắng ăn uống đều đặn và đầy đủ dưỡng chất với một chế độ ăn uống khoa học đảm bảo lượng chất dinh dưỡng cho cả bé và cơ thể. Với chế độ dinh dưỡng đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển của tóc được đầy đủ sẽ giúp hạn chế được quá trình rụng tóc sau sinh.

Tránh căng thẳng mệt mỏi:  Nếu căng thẳng hay bị streess sẽ phá tan mái tóc và làn da của các bà mẹ. Vì vậy hãy giữ tinh thần lạc quan vui vẻ để kích thích thúc đẩy chức năng thần kinh thực vật  phục hồi sau quá trình sinh nở làm cho mái tóc đẹp trở lại và không bị rụng.

Massage da đầu và tóc: Việc này sẽ giúp tăng quá trình tuần hoàn máu và trao đổi dưỡng chất ở nang tóc, giúp ngăn ngừa rụng tóc và mang lại cảm giác thoải mái dễ chịu cho các bà mẹ.

Uống đủ nước: Nước là thành phần dưỡng chất không thể thiếu đối với cơ thể, thiếu nước cũng là nguyên nhân gây ra tính trạng rụng tóc. Các bà mẹ hãy đảm bảo uống đủ nước để cung cấp cho cơ thể.

Không tự động dùng thuốc: Sau khi sinh các bà mẹ thường mất cân bằng hormone việc tự động dùng thuốc sẽ rất nguy hiểm không chỉ cho vấn đề về tóc mà còn cả vấn đề về sức khỏe. Vì vậy các bà mẹ hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và dùng thuốc cho phù hợp.

Thực tế trên 90% phụ nữ sau khi sinh thường mắc phải vấn đề về việc tóc gãy rụng, trên đây là các cách phòng chống rụng tóc hiệu quả sau sinh cho các bà mẹ. Hi vọng rằng với các cách trên các bà mẹ sẽ tránh được nỗi lo về rụng tóc !

Kinh nghiệm thực tế

Ngoài các phương pháp dân gian kể trên, các bạn có thể tham khảo kinh nghiệm trị tóc rụng nhiều do nhờn của chị Nguyễn Thị Vân, ở số nhà 391 Quang Trung, TX An Nhơn, Bình Định

Chị Vân kể: “Sau khi sinh con, tôi thấy tóc bắt đầu rụng nhiều hơn. Hai năm sau, còn xuất hiện cả nấm tóc và ngứa da đầu. Vảy và mụn đầy chân tóc, da đầu nhờn. Tôi đi khám thì được biết do da đầu nhờn, gây nấm, gàu và rụng tóc ”

Có bệnh, chồng chị đưa đi chữa chạy ở nhiều nơi. Chị uống thuốc tây và sử dụng các loại dầu gội trị gầu, nhưng gầu vẫn không hết, thậm chí còn gây ngứa ngáy trên đầu, rất khó chịu

Tóc của chị Vân bóng đẹp, hết nhờn sau khi dùng Maxxhair

Chị Vân đọc báo thấy có chị Duyên ở Tiền Giang uống Maxxhair rất hiệu quả, nên chị lặn lội đi tìm mua. Sau khoảng 6 hộp thì chị thấy: Cứ như là phép lạ vậy, tôi không ngờ chỉ với 6 hộp Maxxhair, mái tóc tôi lại hồi sinh kỳ diệu như vậy. Thích quá, tôi giới thiệu hết cho các chị em gái trong nhà và các bạn hàng gần xa, ai cũng vốn tóc mỏng. Phụ nữ chúng tôi cái răng cái tóc tưởng chừng đơn giản, nhưng lại vô cùng quan trọng. Cứ tưởng tượng tóc đang mỏng, lại rụng từng ngày như tôi mà thấy chân tóc con mọc lên như nấm sau mưa, mới thấy vui đến cỡ nào …

maxxhair

Maxxhair – giúp mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc

Tìm mua Maxxhair tại nhà thuốc ngay gần bạn, hãy   XEM TẠI ĐÂY

maxxhair

2 lý do để bạn chọn Maxxhair hỗ trợ:

1. Giúp mọc tóc nhanh

Maxxhair bổ sung Vitamin, Khoáng chất cho tóc chắc khỏe từ bên trong. Nhờ đó giúp tóc mọc nhanh, suôn mượt và bóng đẹp

2. Ngăn ngừa rụng tóc

Các thành phần có trong Maxxhair giúp tóc chắc khỏe ngay từ bên trong, hạn chế gãy rụng. Và, giúp thải độc do ảnh hưởng của hóa chất làm tóc, nhờ đó sẽ ngăn rụng tóc hiệu quả hơn

Phản hồi từ người dùng Maxxhair

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

  1. Diệp đã bình luận:

    Alo, nhờ tư vấn viên trả lời giúp mình , mình bị rụng tóc sau sinh, và đang cho con bú có dùng được maxxhair k

    Hiển thị trả lời

    Đóng trả lời

    • Chuyên Gia Tư Vấn đã bình luận:

      Chị Diệp thân mến!
      Maxxhair có thành phần chính là thảo dược và vitamin, không ảnh hưởng đến sữa mẹ, an toàn cho bé nên chị có thể yên tâm khi sử dụng chị nhé.
      Estrogen ở cơ thể nữ giới có tác dụng giữ cho tóc tồn tại ở pha phát triển theo đúng chu kỳ sinh lý của sợi tóc. Ở phụ nữ sau sinh, lượng estrogen suy giảm đột ngột, làm cho sợi tóc chuyển nhanh từ pha phát triển sang pha thoái hóa, yếu và rụng đi. Thêm vào đó, phụ nữ sau sinh thường phải đổi mặt với căng thẳng trong quá trình nuôi con nhỏ và suy giảm về dinh dưỡng do quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, các nguyên nhân này sẽ cộng hợp làm cho quá trình rụng tóc diễn ra nhanh và mạnh hơn.
      Với tình trạng này, chị nên sử dụng Maxxhair với liều ngày 4 viên, chia 2 lần trong 2-4 tháng để giúp bổ sung các dưỡng chất, vitamin thiếu yếu cho tóc kích thích mọc tóc con trở lại để bù đắt lượng tóc đã rụng, và theo thời gian cơ thể sẽ tự cân bằng lại lượng estrogen và ngăn chặn quá trình thoái hóa của sợi tóc.
      Hiện Maxxhair có bán rộng rãi tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Chị có thể tra tên địa chỉ nhà thuốc gần nơi mình ở nhất và qua đó hỏi mua tại đây chị nhé: https://maxxhair.vn/he-thong-phan-phoi-maxxhair
      Để được tư vấn cụ thể hơn chị vui lòng gọi lên tổng đài miễn cước 1800.1506 từ thứ 2 đến chủ nhật chị nhé!
      Chúc chị sức khỏe!

      Hiển thị trả lời

      Đóng trả lời

X

Tạo tài khoản

Xin chào! Hãy tạo tài khoản mà bạn muốn

Khi bạn nhấn vào nút Tạo Tài Khoản dưới đây thì có nghĩa là bạn đã đồng ý với các
Điều khoản và Quy định của rungtoc.vn

Vui lòng xác nhận qua mail

X

Đăng nhập

Chào bạn hãy đăng nhập để gửi bài viết

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Tắt

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Kết nối qua Zalo: +84941542266 để được tư vấn

Menu Titl Menu Titl