Nguyên nhân gây rụng tóc sau khi sinh do đâu?

Chào bác sĩ, Em năm nay 27 tuổi vừa sinh em bé được 2 tuần. Tóc em trước đây rất đẹp và dày, sau khi sinh em bé xong tóc có hiện tượng rụng rất nhiều em đã thử thay đổi dầu gọi và dưỡng tóc nhưng không mấy khả quan. Em rất lo lắng không biết nguyên nhân gây rụng tóc trong trường hợp của em là do đâu?

Trả lời

Chào bạn! Tóc là nét đẹp của người phụ nữ. Với mái tóc đẹp bạn sẽ tự tin hơn trong giao tiếp. Bạn có nói rằng bạn mới sinh em bé, vậy rụng tóc sau khi sinh là một hiện tượng hết sức bình thường có đến 90% phụ nữ sau sinh mắc phải. Hiện tượng rụng tóc nhiều sau sinh không quá đáng lo, nó kéo dài khoảng 4 đến 6 tháng sau khi sinh. Nguyên nhân chủ yếu của việc rụng tóc này là:

Do thay đổi nội tiết: Khi trong giai đoạn mang thai hàm lượng hoormone estrogen trong cơ thể cao làm cho tuổi thọ của tóc được kéo dài, tốc độ rụng giảm mái tóc trở nên dày, đẹp và bóng mượt hơn. Sau khi sinh, làm lượng estrogen bị giảm mạnh làm cho tóc không chỉ rụng như bình thường mà cả số tóc không rụng trong thời kỳ có thai giờ đây cũng rời da đầu.

Ngoài ra sau khi sinh nội tiết tố của người mẹ thay đổi làm xuất hiện các dấu hiệu thiết hụt estrogen và progesteron – nguyên nhân gây hẹp nang tóc, rụng tóc và nhiều vấn đề khác như: rối loạn kinh nguyệt, mất kinh, đau bụng kinh dữ dội , mất ngủ, hay cáu gắt mệt mỏi… Với nguyên nhân này bạn cần có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý để tóc có dưỡng chất phục hồi và sức khỏe sinh lý đều đặn hơn.

Do thiếu sắt: Ai cũng biết trong quá trình sinh đẻ phụ nữ mất khá nhiều máu dẫn đến cơ thể thiếu sắt. Bổ sung các thực phẩm giàu sắt trong bữa ăn của mình hoặc uống viên bổ sung sắt theo hướng dẫn của bác sĩ để hạn chế việc rụng tóc do thiếu sắt.

Do bạn bị mệt mỏi, căng thẳng:  Sau khi sinh bà mẹ thường lo lắng, căng thẳng về việc chăm sóc bé và gia đình, nhiều bà mẹ hay bị stress, mệt mỏi, mất ngủ  làm cho quá trình tuần hoàn máu lên đầu cũng giảm theo, dẫn đến quá trình trao đổi và hấp thụ ở nang tóc cũng giảm và hoạt động không bình thường dẫn đến hiện tượng rụng tóc. . Với trường hợp này cách ngăn rụng tóc hiệu quả nhất là bạn hãy để tinh thần thật thoải mái, thường xuyên massage da đầu bằng dầu oliu, dầu dừa…

Do ăn uống không đảm bảo dinh dưỡng, dưỡng chất: Trong quá trình mang thai và sau khi sinh chế độ ăn uống của các bà mẹ không chỉ cung cấp cho cơ thể mình mà còn phải cung cấp dinh dưỡng và dưỡng chất chả cả bé. Sau khi sinh dinh dưỡng và dưỡng chất tập trung ở bầu sữa để cung cấp cho bé.

Khi bạn ăn uống không khoa học, không đủ dưỡng chất thì tóc sẽ trở nên khô cứng và dễ gãy rụng, không chỉ thế nó còn ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Vì vậy hãy có một chế độ ăn uống khoa học đảm bảo dinh dưỡng, dưỡng chất cho cả cơ thể mình và cho bé.

Nên ưu tiên với các thực phẩm bổ sung estrogen bởi các thực phẩm này không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên, nhờ đó hỗ trợ làm giảm chứng rụng tóc sau sinh.

Do nguyên nhân khác: Việc thay đổi dầu gội của bạn có thể khiến cho mái tóc bạn rụng thêm, nếu thay đổi dầu gội bạn nên chọn loại dầu gội phù hợp với tóc mình, tránh việc nhuộm tóc và sấy tóc vì sẽ khiến mái tóc thêm thô cứng và gãy rụng.

Trên đây là những nguyên nhân có thể có về việc rụng tóc sau sinh. Bạn hãy tìm ra nguyên nhân chính để có cách khắc phục tình trạng rụng tóc của mình. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng các loại dầu xả sau khi gội để mang đến cho mình mái tóc mềm mượt và thường xuyên massage da đầu nhé.

Tìm hiểu thêm:

• Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc ở nam giới
• Kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên
• Thuốc chống rụng tóc cho nữ

Nếu tóc rụng nhiều trên 50 sợi mỗi ngày thì sao?

Ngoài các phương pháp dân gian, kết hợp vận động có tác dụng tốt và hiệu quả nhanh với những trường hợp tóc khô xơ và rụng ít. Tuy nhiên, nếu tóc rụng trên 50 sợi mỗi ngày thì bạn cần dùng tới phương pháp chuyên biệt ngăn rụng tóc. Để vừa ngăn tóc rụng, vừa kích thích tóc mọc lại hiệu quả hơn.

Sự hoạt động của DHT (Dihydrotestosterone) dư thừa làm tắc ngkhẽn đường vận chuyển dinh dưỡng đến nang tóc => khiến nang tóc bị suy yếu dần từ bên trong, kích thước nang tóc co teo nhỏ lại và dần không còn khả năng kích thích mọc chân tóc mới. Từ đó gây tình trạng rụng tóc, rụng tóc nhiều thậm chí là hói đầu.

Bởi vậy ngoài việc bổ sung các dưỡng chất, vitamin giúp nuôi dưỡng tóc từ bên ngoài, chị em có thể tham khảo sử dụng kết hợp thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ điều trị rụng tóc và kích thích mọc tóc từ bên trong Maxxhair.

Với thành phần có chứa kết hợp Phức hợp Kẽm và L’arginin – phức hợp quan trọng trong vận hành cơ quan nội tiết, hỗ trợ tuyến thượng thận làm việc tốt hơn, hỗ trợ làm cân bằng hormone DHT và testosterone trong cơ thể, từ đó giúp hỗ trợ làm giảm rụng tóc và kích thích mọc chân tóc mới.

Thành phần L-Carnitine fumarate giúp làm giảm quá trình tiết bã nhờn, giúp da đầu thông thoáng hỗ trợ sự phát triển tóc nhanh hơn.

Một số thành phần khác trong Maxxhair như: vitamin B, Biotin, Kẽm, bột nấm tai mèo, hà thủ ô đỏ kết hợp với POLYAKTIV (chiết xuất từ mầm gạo Ozyra Sativa – có chứa Polyamine) giúp nuôi dưỡng và chăm sóc mái tóc từ bên trong, làm tăng độ đàn hồi, độ chắc khỏe và độ bóng mượt cho mái tóc đồng thời kích thích mọc tóc nhanh dài và dày hơn.