14/06/2017 13:47
Rụng tóc do nội tiết ở phụ nữ và hướng khắc phục
Đối với phụ nữ, ai cũng mong muốn có một mái tóc suôn, mượt, dày để tôn vẻ đẹp nữ tính của mình. Tuy nhiên, nhiều người phải đối diện với chứng rụng tóc do nội tiết khiến họ mất tự tin trong giao tiếp, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Vậy rụng tóc do nội tiết thường gặp ở phụ nữ có loại nào và làm sao để cải thiện?
Mục lục
Hiện tượng rụng tóc do nội tiết ở phụ nữ
Rụng tóc do nội tiết là hiện tượng phụ nữ bị rụng tóc nhiều bất thường do cơ thể bị rối loạn mất cân bằng nội tiết tố nữ. Rụng tóc nội tiết không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thể chất của nữ giới nhưng nó lại tác động mạnh vào mái tóc gây ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp hình thể, gương mặt cũng như sự tự tin của phụ nữ trong giao tiếp và cuộc sống.
Rụng tóc do nội tiết ở phụ nữ thường xảy ra ở các thời điểm nhất định là: thời điểm sau sinh; thời điểm phụ nữ bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh (khoảng ngoài 40 tuổi).
Các nghiên cứu và số liệu thống kê cho thấy, rụng tóc do nội tiết ở thời điểm sau sinh có thể tự khỏi khi nội tiết tố trong cơ thể nữ giới ổn định ở mức bình thường. Tuy nhiên, rụng tóc do nội tiết thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh cần sẽ không tự khỏi nếu người bệnh không chủ động tìm hướng khắc phục kịp thời.
Nguyên nhân rụng tóc do nội tiết ở phụ nữ
Mời bạn cùng tham khảo chi tiết nguyên nhân gây rụng tóc do nội tiết nữ:
Rụng tóc do nội tiết thời kỳ sau sinh
Estrogen và progesterone ở phụ nữ là một hormone có tác động ảnh hưởng đến chu kỳ sinh trưởng, phát triển của mái tóc. Và thay đổi nội tiết Estrogen và progesterone từ giai đoạn mang thai tới sau sinh được cho là nguyên nhân chính gây hiện tượng rụng tóc sau sinh.
Ở thời điểm phụ nữ mang thai, hàm lượng nội tiết tố Estrogen và progesterone được buồng trứng tăng cường sản sinh để bảo vệ và nuôi dưỡng bào thai phát triển, nên trong thời gian mang thai thông thường chị em phụ nữ sẽ cảm thấy mái tóc bóng đẹp hơn, tóc mọc nhanh, tóc con mọc nhiều và ít rụng tóc hơn.
Nhưng sau khi sinh em bé, hàm lượng Estrogen và progesterone trong cơ thể nữ giới sụt giảm đột ngột để nhường chỗ cho hormone Prolactin kích thích sữa mẹ nuôi em bé. Điều này tác động khiến mái tóc dần yếu và chuyển sang giai đoạn nghỉ Telogen “hàng loạt”, từ đây khiến tóc chị em bị rụng nhiều và làm hình thành chứng rụng tóc sau sinh, rụng tóc Telogen ở phụ nữ.
Thời gian xuất hiện rụng tóc do nội tiết sau sinh thường bắt đầu khoảng tháng 3 – 4 từ thời điểm sau sinh. Và nó có thể tự kết thúc sau khoảng 12 tháng – khi bé ít ti sữa mẹ và nội tiết tố trong cơ thể dần trở về trạng thái cân bằng.
Rụng tóc do nội tiết thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh
Ngoài 40 tuổi, phụ nữ bắt đầu bước vào độ tuổi tiền mãn kinh. Và ngoài 50 tuổi là thời điểm nối tiếp thời kỳ mãn kinh ở nữ giới.
Thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh giống như một “bước ngoặt lớn” đánh dấu sự thay đổi mạnh cả về ngoại hình lẫn sức khỏe của người phụ nữ. Đây là thời điểm chị em phải đối mặt mới một loạt các vấn đề phát sinh do cơ thể bắt đầu bị lão hóa, trong đó bao gồm cả hiện tượng rụng tóc do nội tiết.
Không giống như thời điểm sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh thường phải đối mặt với chứng rụng tóc do nội tiết tố nam Androgen, mà cụ thể là do sự dư thừa nội tiết DHT (Dihydrotestosterone) gây ra.
Hormone Testosterone và Dihydrotestosterone (DHT) đều là các nội tiết tố nam thuộc nhóm Androgen. Trong cơ thể nữ giới cũng chứa hormone sinh dục nam testosterone với nồng độ thấp. Nhờ sự xúc tác của enzym 5-alpha-reductase, hormone testosterone có thể chuyển hóa thành hormone Dihydrotestosterone (DHT).
Ở phụ nữ tuổi trung niên, cùng với sự thiếu hụt estrogen là sự gia tăng của enzym 5-alpha-reductase khiến hàm lượng Dihydrotestosterone (DHT) được chuyển hóa quá nhiều gây ra dư thừa DHT trong cơ thể nữ giới.
Các DHT dư thừa này có xu hướng di chuyển và bám chặn quanh nang tóc khiến các chất dinh dưỡng khó đi vào nuôi dưỡng nang tóc. Các nang tóc không đủ dưỡng chất nên dần bị yếu và teo nhỏ đi, khả năng kích thích mọc tóc mới bị mất dần, từ đó khiến mái tóc phụ nữ dần thưa mỏng gây ra hiện tượng rụng tóc nhiều do nội tiết hay còn gọi là hói đầu nữ.
Yếu tố khác
Ngoài sự mất cân bằng nội tiết Estrogen, progesterone và sự dư thừa DHT trong cơ thể thì rụng tóc do nội tiết cũng có thể phát sinh nếu như:
1. Bị viêm da đầu, da đầu nhiều dầu nhờn
Đây là nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở nữ giới. Biểu hiện là tóc nhanh bết dính, gàu nhiều. Chất nhờn tiết ra quá nhiều gây cản trở quá trình trao đổi chất ở chân tóc khiến tóc yếu, dễ rụng.
2. Chế độ ăn không đủ dưỡng chất
Một số phụ nữ vì điều kiện kinh tế, phải lao động nặng nhưng lại ít có điều kiện bồi bổ cơ thể, số nữa còn thực hiện chế độ kiêng khem để giảm cân… Tất cả những nguyên nhân trên gây rối loạn dinh dưỡng nuôi tóc khiến tóc khó mọc trở lại (xem thêm: Thực phẩm tốt cho tóc rụng)
3. Stress, căng thẳng
Áp lực từ công việc, cuộc sống khiến phụ nữ căng thẳng thần kinh. Nếu tình trạng kéo dài có thể gây rối loạn nội tiết và làm giảm tuần hoàn máu trên da đầu gây ảnh hưởng đến việc nuôi dưỡng tóc, khiến tóc dễ rụng.
4. Do bệnh tự miễn hoặc một số bệnh khác.
Một số bệnh tự miễn khiến cơ thể tự tạo ra yếu tố tấn công nang tóc làm tóc dễ rụng. Ngoài ra, một số bệnh da liễu như: nấm da đầu, viêm nang lông ( viêm chân tóc), hay bệnh nội tiết như cường giáp, suy tuyến giáp, ung thư… cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng.
Giải pháp nào cho chị em bị rụng tóc do nội tiết?
Cân bằng nội tiết tố và loại trừ DHT trong cơ thể là những giải pháp hàng đầu được đưa ra nhằm cải thiện tình trạng rụng tóc do nội tiết.
Ăn các thực phẩm giàu estrogen cân bằng nội tiết
Chị em có thể tăng cường bổ sung estrogen thực vật cho cơ thể thông qua các thực phẩm tươi sống hàng ngày nhằm hỗ trợ cân bằng nội tiết tố cách tự nhiên và an toàn. Nhóm các thực phẩm giàu estrogen thực vật các nàng có thể tham khảo thêm:
- Hạt ngũ cốc: hạt óc chó; hạt điều; hạnh nhân; mè đen; hạt chia; hạt dẻ cười;…
- Nhóm các rau xanh đậm màu: súp lơ xanh, rau Bina, rau cải xoăn; bắp cải; mầm cải Brussel;…
- Trái cây tươi: Đào; mận; dưa hấu; quả mâm xôi;
- Nhóm sản phẩm từ sữa: Sữa chua, phô mai, bơ, sữa chua, sữa tươi không đường…
- Nhóm hải sản: Cá hồi; cá trích; hàu; ốc; sò; hến; tôm; cua…
- Các loại thịt: Thịt gà, trứng gà, thịt bò…
Xem thêm: 19 thực phẩm bổ sung estrogen cho phụ nữ hiệu quả
Liệu pháp thay thế hormone (HRT)
Liệu pháp thay thế hormone (HRT) là một phương pháp giúp cân bằng nội tiết tố nữ bằng các loại thuốc bổ sung estrogen. Nó được áp dụng dựa trên nguyên lý bổ sung các thuốc chứa estrogen hoặc thuốc chứa estrogen kết hợp Progestin vào cơ thể nhằm bù đắp cho hàm lượng nội tiết tố đang bị thiếu hụt. Từ đó giúp cải thiện tình trạng rụng tóc do nội tiết và các triệu chứng thường gặp do thiếu hụt estrogen gây ra như: bốc hỏa, đổ mồ hôi, khô hạn, giảm ham muốn, mất ngủ, cảm xúc thất thường… hay gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh mãn kinh.
Tuy nhiên phương pháp này tồn đọng những tác dụng phụ như: Chảy máu âm đạo; Đau nhức hoặc căng ngực; Tăng cân nhanh không rõ lý do; Đau đầu, chóng mặt hoặc choáng váng ; Chuột rút; Bị sưng bàn chân, cẳng chân… nên người bệnh cần tham khảo ý tư vấn của bác sĩ trước khi điều trị
Dùng thuốc trị rụng tóc có tác dụng ức chế DHT
Loại bỏ nội tiết tố DHT dư thừa là một cách điều trị trực tiếp từ nguyên nhân giúp cải thiện tình trạng rụng tóc do nội tiết gây ra ở phụ nữ trung tuổi. Khi hàm lượng DHT dư thừa được loại bỏ, máu và các dưỡng chất có thể đi vào nuôi dưỡng nang tóc dễ dàng hơn, từ đó giúp nang tóc phục hồi, phát triển khỏe mạnh và có thể kích thích mọc tóc con trở lại.
Nhưng nhược điểm của các thuốc trị rụng tóc nói chung và thuốc trị rụng tóc có tác dụng ức chế nội tiết DHT cho phụ nữ nói riêng là: chúng không có khả năng chữa trị rụng tóc hoàn toàn mà chỉ có thể ức chế làm chậm quá trình rụng tóc và làm tăng lượng tóc bao phủ trên da đầu. Bởi vậy, khi phụ nữ không dùng thuốc duy trì đều đặn theo chỉ định thì sau 3 – 6 tháng, tình trạng rụng tóc do nội tiết có thể quay trở lại.
Các tên biệt dược trị rụng tóc do nội tiết thường gặp như:
- Thuốc ngăn rụng tóc cho nữ Spironolactone
- Thuốc Azelaic Adic.
- Thuốc Flutamide.
- Thuốc tránh thai hàm lượng cao như: thuốc Ortho Tri-Cyclen, thuốc Ortho Novum.
- Thuốc Minoxidil. Thuốc này giúp mọc tóc nhờ cơ chế làm giãn các mạch máu trên da đầu thay vì loại trừ DHT.
Các tác dụng phụ hay gặp: giảm ham muốn tình dục; giảm sinh lý nữ; bị tấy đỏ, sưng ngứa vùng da đầu tiếp xúc với thuốc; bị rậm lông bất thường, mọc lông tại các vùng da dính thuốc; cảm thấy buồn nôn hoặc nôn; tim đập nhanh; người mệt mỏi; uể oải;…
Đọc thêm:
Viên uống Maxxhải hỗ trợ điều trị rụng tóc từ bên trong
Nếu cảm thấy “ái ngại” bởi các tác dụng phụ của thuốc trị rụng tóc, người bị rụng tóc do nội tiết có thể tham khảo thêm các sản phẩm chăm sóc sức khỏe mái tóc hỗ trợ ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc từ bên trong nhưng không gây bất kỳ tác dụng phụ nào như viên uống Maxxhair.
Viên uống Maxxhair là sản phẩm chăm sóc sức khỏe mái tóc đã được Bộ Y tế Việt Nam kiểm định chất lượng và cấp phép số XNCB: 3868/2017/ATTP-XNCB , đã được lưu hành trên thị trường hơn 10 năm nay. Đây cũng là một trong số ít các sản phẩm chăm sóc tóc hiện nay có khả năng làm giảm hormone DHT giúp hỗ trợ cải thiện rụng tóc do nội tiết từ bên trong.
Viên uống Maxxhair với thành phần là các dưỡng chất chăm sóc sức khỏe mái tóc toàn diện từ bên trong như:
– Thành phần POLYAKTIV (chiết xuất từ mầm gạo Nhật Bản) có tác dụng gần tương đương với thuốc chống rụng tóc Minoxidil làm giảm rụng tóc và hỗ trợ nang tóc khỏe mạnh, kích thích tóc mọc nhanh hơn 60% so với bình thường (kết quả công bố nghiên cứu từ Tập đoàn Ozyra Oil & Fat Chemical (Nhật Bản).
– Phức hợp Kẽm và L’arginin hỗ trợ trị rụng tóc từ bên trong nhờ khả năng làm giảm nồng độ DHT dư thừa trong cơ thể.
– Hà thủ ô đỏ, Biotin, vitamin B, bột nấm tai mèo là các dưỡng chất giúp tóc con mọc khỏe và bóng mượt hơn, đẩy nhanh quá trình mọc tóc cho mái tóc nhanh dài dày hơn.
– Hoạt chất L-Carnitine fumarate hỗ trợ giảm dầu nhờn da đầu giúp chân tóc sạch thoáng.
Để tìm hiểu chi tiết các thông tin về viên mọc tóc Maxxhair cũng như được giải đáp các vấn đề liên quan đến tóc, bạn hãy gọi về tổng đài tư vấn miễn phí 18001564 hoặc kết nối Zalo +84941542266 để được các dược sĩ chuyên môn tư vấn hỗ trợ sớm nhất nhé.
Các thông tin trên website Maxxhair.vn chỉ dành cho mục đích tham khảo, tra cứu, khuyến nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng. Maxxhair.vn không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
-
07/07/2017 11:24
Chào bạn Lẻ thanh thủy! Rụng tóc có rất nhiều nguyên nhân: có thể do thay đổi nội tiết trong cơ thể, do căng thẳng, mất ngủ, dùng nhiều hóa chất ...[Xem thêm]