Hướng dẫn dùng hà thủ ô trị rụng tóc đúng cách!

Hà thủ ô được biết đến là vị thuốc có khả năng làm giảm rụng tóc, điều trị tóc bạc, giúp tóc đen bóng và mượt mà hơn. Tuy nhiên, cách dùng hà thủ ô trị rụng tóc như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất thì chưa phải ai cũng biết.

Tác dụng của hà thủ ô điều trị rụng tóc

Hà thủ ô là cây có thân dây leo màu tím đỏ hoặc xanh non, dạng thân mềm mọc cuộn vào nhau. Lá hà thủ ô hình trái tim (hà thủ ô đỏ) hoặc hình bầu (hà thủ ô trắng), chiều dài lá từ 5cm – 7cm. Cây ra hoa vào khoảng tháng 10, sau đó kết quả khô, bên ngoài quả nhìn rõ 3 cạnh.

Củ hà thủ ô được phình to từ rễ, vỏ ngoài có màu đỏ.

Hà thủ ô có 2 loại thường gặp là: hà thủ ô đỏ và hà thủ ô trắng. Cách phân biệt dễ nhất 2 loại hà thủ ô này là dựa vào màu sắc lõi hà thủ ô. Củ hà thủ ô đỏ sẽ có lõi màu đỏ. Còn củ hà thủ ô trắng sẽ có lõi màu trắng.

Cụ thể:

Hà thủ ô chữa trị rụng tóc

Trong cơ thể, thận là nơi lọc máu, lưu giữ các chất dinh dưỡng hòa vào máu để chuyển đi nuôi dưỡng các cơ quan. Gan (Can) là nơi điều phối lượng máu đến các bộ phận cơ thể.

Hà thủ ô đỏ có vị đắng chát, tính hơi ấm, đi vào 2 qui kinh là gan và thận. Nên dùng hà thủ ô sẽ tác động đẩy mạnh quá trình lọc máu và tái tạo máu ở thận; giúp gan điều phối vòng luân chuyển tuần hoàn máu đến não bộ, da đầu và các cơ quan khỏe hơn.

Khi lượng máu lưu thông nên não bộ và da đầu đầy đủ, nang tóc được cấp dưỡng chất đầy đủ sẽ phát triển khỏe mạnh, quá trình hình thành chân tóc mới được đẩy mạnh => nhờ đó giúp kích thích mọc tóc nhanh hơn đồng thời ngăn ngừa và điều trị rụng tóc.

Tác dụng trị tóc bạc

Trong củ hà thủ ô đỏ và lá hà thủ ô đỏ có chứa nhiều hoạt chất có lợi có khả năng tổng hợp sắc tố Melanin Eumelanin cho tóc – sắc tố quyết định độ đen bóng (hoặc nâu đậm) của mái tóc.

Nên khi sử dụng hà thủ ô đỏ đều đặn sẽ giúp làm tăng số lượng các sắc tố làm đen tóc, giúp cải thiện tình trạng tóc bạc, tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi, giúp mái tóc đen mượt và chắc khỏe hơn.

Ngoài ra, với cơ thể hà thủ ô cũng có nhiều tác dụng như:

• Giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, cải thiện và ngăn ngừa chứng táo bón.
• Giúp tăng huyết, bổ huyết cho cơ thể.
• Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh sơ vữa động mạnh nhờ khả năng làm giảm lượng cholesterol trong máu.
• Chống oxy hóa cơ thể nhờ khả năng làm hạn chế sự phát triển của các gốc tự do có hại.

Cách dùng hà thủ ô chữa trị rụng tóc

Hà thủ ô đỏ sau khi đào lên có chứa 2 thành phần đối kháng nhau là:

• Anthranoid: làm tăng nhu động ruột gây tình trạng tiêu chảy.
• Tannin: làm se ruột gây hiện tượng táo bón.

Bởi vậy, để dùng hà thủ ô đỏ mang lại hiệu quả tốt thì cần sơ chế loại bỏ hết thành phần Tannin (tránh táo bón) bằng cách ngâm với nước vo gạo rồi ninh với đỗ đen.

Hướng dẫn sơ chế hà thủ ô trước khi sử dụng

Chi tiết cách sơ chế hà thủ ô đỏ như sau:

Chuẩn bị:

• Hà thủ ô đỏ + Đỗ đen xanh lòng với tỉ lệ 10:1 (10kg hà thủ ô đỏ thì dùng 1 kg đỗ đen xanh lòng).
• Nước vo gạo
• Một nồi lớn để sơ chế nguyên liệu

Cách sơ chế:

Hà thủ ô đỏ đem rửa sạch, rồi ngâm với nước vo gạo trong 1 ngày đêm để cho mềm ra. Sau đó đem thái hà thủ ô đỏ thành từng miếng mỏng rồi tiếp tục đem ngâm với nước vo gạo (dùng nước vo gạo mới). Thi thoảng khuấy đảo để loại bỏ vị chát tốt hơn.

Vớt miếng hà thủ ô đỏ, rồi xếp vào một nồi lớn với thứ tự 1 lượt hà thủ ô đỏ xen kẽ một lượt đỗ đen. Đổ nước vào nồi, đảm bảo lượng nước ngập hết nguyên liệu rồi tiến hành đun sôi. Khi nồi sôi thì hạ nhỏ lửa và tiếp tục ninh nhừ.

Nên ninh hà thủ ô đỏ và ban đêm. Buổi sáng vớt hà thủ ô đỏ và đem phơi nắng, phần nước ninh giữ lại để buổi đêm ninh tiếp.

Thực hiện ninh hà thủ ô đỏ và phơi trong 9 ngày 9 đêm liên tục, đến khi nước ninh cạn thì lọc lấy miếng hà thủ ô đỏ đem phơi thật khô.

Sau sơ chế, miếng hà thủ ô đỏ sẽ có màu đỏ sậm hơn nhiều so với hà thủ ô đỏ chưa sơ chế.

Dùng hà thủ ô trị rụng tóc

Chuẩn bị: Lấy hà thủ ô đỏ đã sơ chế đem phơi khô lại lần nữa rồi nghiền nhỏ thành dạng bột mịn.

Cách dùng:

Lấy 1 muỗng cafe bột hà thủ ô đỏ pha với nước ấm dùng uống hoặc ăn trực tiếp sau bữa ăn 20 phút. Ngày ăn 3 lần sau bữa ăn chính.

Kiên trì sử dụng liên tục khoảng 5 – 6 tháng sẽ thấy lượng tóc rụng giảm đáng kể, tình trạng rụng tóc được cải thiện rõ rệt.

☛ Xem thêm:

• Trị rụng tóc bằng dầu dừa
• Cách dùng tinh dầu bưởi chống rụng tóc

Bài thuốc trị rụng tóc từ hà thủ ô và xuyên khung, đương quy

Chuẩn bị:

• Hà thủ ô, xuyên khung, đương quy, xích thược, sinh địa, dạ liên thảo: mỗi vị 12g
• Đào nhân (hạnh nhân): 10g
• Hồng hoa: 6g.

Cách sắc:

Cho các vị thuốc vào ấm sắc cùng 3 bát con nước. Sắc cạn đến khi còn 1 bát con thuốc thì chắt ra. Tiếp tục thực hiện lần sắc thứ 2 giống lần đầu.

Đem trộn đều 2 bát nước thuốc từ hà thủ ô đỏ và các thảo dược, rồi lại chia thành 2 phần bằng nhau, dùng uống 2 lần sáng – tối, uống sau bữa ăn.

Mỗi ngày sắc uống 1 thang. Kiên trì uống đến khi tình trạng rụng tóc được cải thiện.

Dùng hà thủ ô trị tóc bạc và kích thích mọc tóc

Chuẩn bị:

• 30g hà thủ ô đỏ đã được sơ chế + 30g thục địa hoàng + 30g hoàng kì.
• 15g đương quy + 1 lit rượu trắng.
• 1 bình thủy tinh sạch có nắp kín.

Cách làm:

Cho toàn bộ hà thủ ô đỏ, thục địa, hoàng kì, tần quy đã chuẩn bị vào bình thủy tinh rồi đổ 1 rượu trắng vào. Đậy kín nắp và ngâm trong 2 – 3 tuần thì đem dùng uống. Để bình rượu ngâm hà thủ ô đỏ trong bóng mát, không tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.

Cách dùng:

Chắt khoảng 15 ml rượu ngâm hà thủ ô đỏ dùng uống sau bữa ăn. Ngày uống 2 – 3 lần. Kiên trì thực hiện sẽ thấy lượng tóc bạc dần giảm bớt, tóc đen bóng và lượng tóc con mọc nhiều thêm.

Những lưu ý khi sử dụng hà thủ ô trị rụng tóc bạn nên biết

Hà thủ ô từ lâu đã nổi tiếng là vị thuốc lành tính giúp trị rụng tóc, trị tóc bạc sớm, giúp tóc chắc khỏe và kích thích mọc tóc. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả trị rụng tóc từ hà thủ ô thì bạn cần biết một số điều sau đây:

• Hà thủ ô có 2 loại phổ biến là hà thủ ô đỏ và hà thủ ô trắng. Nên chọn dùng hà thủ ô đỏ trị rụng tóc để đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Bài thuốc trị tóc bạc sớm, trị rụng tóc từ hà thủ ô cần áp dụng trong thời gian dài và liên tục mới có thể thu về hiệu quả.
• Kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều rau xanh và các thực phẩm có lợi cho mái tóc để hỗ trợ trị rụng tóc từ bên trong (xem thêm: Ăn gì để tóc không rụng?)
• Dùng hà thủ ô đỏ có thể gây táo bón nếu khâu sơ chế hà thủ ô đỏ không được thực hiện tốt.

kết hợp uống Maxxhair – Hỗ trợ trị rụng tóc, kích thích mọc tóc từ bên trong

Bên cạnh cách dùng hà thủ ô chữa trị rụng tóc thì các chị em phụ nữ cũng có thể tham khảo sử dụng kết hợp thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ điều trị rụng tóc và kích thích mọc tóc Maxxhair từ bên trong.

• Với thành phần có chứa kết hợp Phức hợp Kẽm và L’arginin – phức hợp quan trọng trong vận hành cơ quan nội tiết, hỗ trợ tuyến thượng thận làm việc tốt hơn, hỗ trợ làm cân bằng hormone DHT và testosteron trong cơ thể, từ đó giúp hỗ trợ làm giảm rụng tóc và kích thích mọc chân tóc mới.
• Thành phần L-Carnitine fumarate giúp làm giảm quá trình tiết bã nhờn, giúp da đầu thông thoáng hỗ trợ sự phát triển tóc nhanh hơn.
• Một số thành phần khác trong Maxxhair như: vitamin B, Biotin, Kẽm, bột nấm tai mèo, hà thủ ô đỏ kết hợp với POLYAKTIV (chiết xuất từ mầm gạo Ozyra Sativa – có chứa Polyamine) giúp nuôi dưỡng và chăm sóc mái tóc từ bên trong, làm tăng độ đàn hồi, độ chắc khỏe và độ bóng mượt cho mái tóc đồng thời kích thích mọc tóc nhanh dài và dày hơn.