Các phương pháp chống rụng tóc ở nữ giới

Điều trị bệnh rụng tóc ở phụ nữ không chỉ đơn giản bằng cách dùng thuốc mà phải kết hợp nhiều phương pháp khác nhau. Có những phương pháp tự nhiên mang đến tác dụng tích cực cho mái tóc của bạn. Hãy tham khảo những cách dưới đây để tìm ra cách lấy lại mái tóc dày đẹp bạn nhé!

1. Bổ sung các loại thảo mộc

Điều trị bằng cây Palmetto: Người Mỹ bản địa sử dụng cây cọ lùn Palmetto để thúc đẩy tóc và làn da khỏe mạnh. Palmetto có tác dụng ngăn chặn sản xuất DHT (một chất chuyển hóa của testosterone một yếu tố gây phì tuyến tiền liệt) vì DHT gây ra rụng tóc. Điều này được chứng minh ở một số nghiên cứu và đã cho thấy hiệu quả để ngăn ngừa rụng tóc của Palmetto ở một số nam giới.

Dùng vitamin:

• Vitamin A: Vitamin A là một chất chống oxy hóa, thúc đẩy sản xuất lành mạnh của bã nhờn trong da đầu.
• Vitamin E: Vitamin E kích thích lưu thông, và tuần hoàn máu tốt trên da đầu, giữ vai trò quan trọng trong việc giữ cho các nang tóc hoạt động
• Vitamin B: Vitamin B giúp sản xuất melanin, mang đến cho màu tóc khỏe mạnh. Melanin cũng kích thích lưu thông máu.

Sử dụng vitamin giúp chống rụng tóc.

2. Phương pháp điều trị tại chỗ

Sử dụng các loại tinh dầu kết hợp với massage da đầu: Massage thúc đẩy lưu thông tốt trong da đầu, duy trì hoạt động của các nang tóc. Xoa bóp da đầu của bạn hàng ngày bằng tay trong khoảng một vài phút. Để tăng cường hiệu quả mát xa, hãy sử dụng một vài giọt tinh dầu oải hương, tinh dầu trong hạnh nhân, hoặc dầu mè massage trên da dầu.

Khôi phục độ ẩm thông qua phương pháp điều trị dầu nóng: Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại dầu tự nhiên bao gồm dầu canola hoặc dầu ô liu.

• Đun nóng dầu lên đến mức ấm, nhưng không quá nóng. Sau đó, xoa bóp dầu vào da đầu của bạn.
• Đội mũ tắm ủ tóc trong khoảng một giờ. Khi hết thời gian, gội sạch bằng nước hoặc dầu gội

Hãy thử xát da đầu của bạn với nước ép tỏi, nước ép hành tây, hoặc nước gừng : Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ sử dụng 1 trong các loại nước ép ; Không dùng kết hợp cùng lúc, pha trộn vào một dung dịch để dùng cho da đầu. Gội đầu sau khi massage.

Chà trà xanh vào mái tóc của bạn. Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, có thể ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc tăng trưởng.

• Pha 2 túi trà xanh trong 1 cốc nước, để nguội, và sau đó dùng cho mái tóc của bạn.
• Để ủ tóc với nước và túi trà trong vòng 1 giờ. Sau đó, gội lại hoàn toàn với nước

Trà xanh có nhiều tác dụng tốt cho tóc.

Đun sôi khoai tây và lá hương thảo trong nước trên bếp: Lọc lấy nước đun chiết xuất của hai nguyên liệu này để gội đầu mỗi ngày

3. Thay đổi lối sống

Bổ sung nhiều thực phẩm giàu protein trong chế độ ăn uống của bạn: Ăn thịt nạc, cá, đậu nành, hoặc các protein khác có thể giúp hạn chế rụng tóc. Ngoài các thực phẩm có chứa protein, nhiều loại thực phẩm vừa giàu protein vừa chứa vitamin B12.

Chăm sóc tóc: Không bao giờ chải tóc ướt, và tránh cọ xát  tóc bằng khăn khô hay buộc tóc quá chặt. Thay vào đó, để cho tóc khô tự nhiên và chải bằng lược thưa

Sử dụng chun buộc tóc có độ đàn hồi cao để tránh làm tóc gãy rụng.

Giảm bớt căng thẳng. Đôi khi, nguyên nhân gốc rễ gây ra rụng tóc là căng thẳng.

• Tập thiền. Thiền có thể giúp giảm bớt căng thẳng và khôi phục lại sự cân bằng hormon của bạn. Ngoài ra, tập thiền còn có thể hỗ trợ bạn trong các khía cạnh khác của cuộc sống.
• Đi bộ, bơi lội, hoặc xe đạp từ 30 đến 60 phút mỗi ngày. Hoặc, hãy thử chơi một môn thể thao như quần vợt, như vậy sẽ giúp giảm mức độ căng thẳng của bạn.
• Nói chuyện, chia sẻ hay viết ra suy nghĩ của bạn: Nói chuyện với người bạn tri kỷ của bạn, một người bạn, hoặc thành viên gia đình, hoặc một nhà tâm lý học về những gì bạn đang trải qua. Hãy dành thời gian để ghi lại cảm xúc của bạn trong nhật ký

Không sử dụng tóc giả : Đội tóc giả có thể làm tổn hại đến nang long và làm tăng tốc độ rụng tóc của bạn

Gội đầu với nước ấm với nhiệt độ bình thường: Nước quá nóng cũng có thể làm hỏng tóc.

Nếu bạn đã thử tất cả các phương pháp trên mà không thấy có hiệu quả, hãy tới khám bác sĩ vì có thể tình trạng rụng tóc của bạn là biểu hiện triệu chứng của một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

Nếu tóc rụng nhiều trên 50 sợi mỗi ngày thì sao?

Các phương pháp dân gian, kết hợp vận động có tác dụng tốt và hiệu quả nhanh với những trường hợp tóc khô xơ và rụng ít. Tuy nhiên, nếu tóc rụng trên 50 sợi mỗi ngày thì bạn cần dùng tới phương pháp chuyên biệt ngăn rụng tóc. Để vừa ngăn tóc rụng, vừa kích thích tóc mọc lại hiệu quả hơn.

Trước hết, cần giải quyết căn nguyên gây ra chứng rụng tóc. Có tới 80% các trường hợp rụng tóc nhiều, hói đầu là do dư thừa DHT trong cơ thể. DHT làm tăng sản sinh bã nhờn, ngăn dưỡng chất nuôi sợi tóc, khiến tóc trơn tuột, dễ rụng khỏi nang tóc. Sau khi giải quyết được DHT dư thừa, muốn tóc nhanh mọc lại thì sợi tóc cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để trở nên chắc khỏe.

Vì thế Maxxhair chính là niềm hy vọng cho những ai đang rụng tóc nhiều hay hói đầu bởi:

• • • Với thành phần thảo dược, kết hợp Immune-gamma® sản xuất theo công nghệ Mỹ, Maxxhair giúp hạn chế lượng DHT dư thừa trong cơ thể. Từ đó ngăn sản sinh bã nhờn quanh nang tóc, giúp tăng cường trao đổi chất ở chân tóc. Nhờ đó giúp tóc chắc khỏe, hạn chế rụng tóc.
    • Maxxhair bổ sung Vitamin, khoáng chất kích thích tóc nhanh mọc trở lại, suôn mượt và bóng đẹp hơn.

Tìm mua Maxxhair tại nhà thuốc ngay gần bạn, hãy   XEM TẠI ĐÂY

1800.1506

2 lý do để bạn chọn Maxxhair:

1. Hỗ trợ kích thích mọc tóc

Maxxhair bổ sung Vitamin, Khoáng chất cho tóc chắc khỏe từ bên trong. Nhờ đó giúp tóc mọc nhanh, suôn mượt và bóng đẹp

2. Hỗ trợ điều trị rụng tóc

Các thành phần có trong Maxxhair giúp tóc chắc khỏe ngay từ bên trong, hạn chế gãy rụng. Và, giúp thải độc do ảnh hưởng của hóa chất làm tóc, nhờ đó sẽ ngăn rụng tóc hiệu quả hơn