Rụng tóc nhiều dẫn đến nguy cơ hói đầu và ảnh hưởng trực tiếp tới ngoại hình của chị em phụ nữ. Vậy nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở nữ giới do đâu? Và làm sao để chữa trị rụng tóc hiệu quả tại nhà?
Mục lục
Tóc rụng là giai đoạn cuối cùng trong vòng sinh trưởng của một sợi tóc. Sau khi tóc cũ rụng đi, nang tóc sẽ bắt đầu tích lũy dinh dưỡng để sản sinh một sợi tóc mới. Ở một người có sức khỏe mái tóc ổn định, lượng tóc rụng trung bình khoảng từ 20 – 100 sợi. Đây là điều bình thường.
Tuy nhiên, bên cạnh đó có khá nhiều người bị tóc rụng nhiều, số lượng tóc rụng đi nhiều hơn so với số lượng tóc được kích thích mọc lại gây tình trạng tóc thưa mỏng, thậm chí là hói đầu. Dưới đây là 14 nguyên nhân gây rụng tóc hói đầu thường gặp mà rungtoc.vn tổng hợp được. Mời các bạn cùng tham khảo nhé.
Ngày càng có nhiều chứng minh về mối liên hệ giữa stress, lo âu, căng thẳng với nguyên nhân của việc rụng tóc nói riêng và sự phát sinh nhiều loại bệnh lý trong cơ thể nói chung.
Đã có nhiều trường hợp (cả nam giới và nữ giới) thấy xuất hiện chứng rụng tóc nhiều bất thường khi lo âu, suy nghĩ, căng thẳng, bị áp lực công việc kéo dài. Nguyên nhân được cho là stress khiến hệ thần kinh bị căng thẳng, vòng tuần hoàn máu lên não bộ và da đầu bị giảm đi khiến cho nang tóc nhận được ít dưỡng chất hơn, lâu dần khiến chân tóc bị yếu và gãy rụng.
Tuy nhiên, một tin đáng mừng là tóc rụng nhiều do stress có thể tự cải thiện khi người bệnh tự cân bằng lại cuộc sống với việc dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn và luyện tập thể thao hợp lý.
Kẽm, sắt, biotin (vitamin H) là các dưỡng chất cần thiết để duy trì sự phát triển ổn định của mái tóc. Khi cơ thể bị thiếu sắt, kẽm và biotin thì mái tóc sẽ trở nên yếu và dễ bị gãy rụng. Cụ thể:
Làm xoăn, uốn lọn, duỗi thẳng, dập xù chân tóc, nhuộm tóc… là các kiểu làm tóc thường được lựa chọn để giúp chị em trẻ trung, xinh đẹp hơn. Tuy nhiên điều này vô tình lại là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều do sợi tóc thường xuyên phải tiếp xúc với các hóa chất làm tóc, thuốc tạo kiểu tóc, nhiệt độ cao nên tóc bị khô xơ yếu, tổn thương và dễ gãy rụng.
Các thói quen chăm sóc tóc không đúng cách có thể là một nguyên nhân gây rụng tóc từ bên ngoài mà bạn không ngờ tới. Ví dụ:
Nghe có vẻ ít liên quan nhưng trên thực tế tật nhổ tóc lại là một nguyên nhân dẫn đến rụng tóc ở cả nữ và nam giới. Khi bạn lặp đi lặp lại tật nhổ tóc nhiều lần ở bất kỳ vị trí nào trên da đầu sẽ gây ảnh hưởng đến chân tóc, thân tóc dẫn đến hiện tượng tóc bị rụng nhiều.
Trong Y khoa hiện đại, tật nhổ tóc được coi là một nguyên nhân gây rụng tóc không sẹo – quá trình làm giảm hoặc làm chậm sự phát triển sợi tóc mà không làm hỏng nang tóc dưới da đầu. Khác với các nguyên nhân gây rụng tóc khác, tật nhổ tóc hình thành do chính thói quen “vô thức” từ phía người bệnh.
Hormone Dihydrotestosterone (DHT) là hormone được sinh ra từ sự chuyển hóa testosterone trong cơ thể. DHT có nhiệm vụ giúp tăng sinh tích cực trên các nang tóc chứa nội tiết tố androgen như: lông nách; lông chân; râu; lông mu, lông mặt… giúp hoàn thiện quá trình phát triển cơ thể nam giới và nữ giới trong giai đoạn tuổi dậy thì.
Tuy nhiên DHT lại có những tác động không tốt cho sự phát triển mái tóc khi bị dư thừa trong cơ thể. Cụ thể, các DHT dư thừa sẽ có xu hướng làm sưng các vùng da gần nang tóc, gây tắc nghẽn đường vận chuyển các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng nang tóc. Nang tóc bị thiếu dưỡng chất lâu dần sẽ teo nhỏ và kém phát triển, từ đó làm sợi tóc mảnh, yếu và dễ gãy rụng.
Dư thừa DHT kéo dài có thể làm nang tóc mất khả năng tổng hợp sản sinh sợi tóc mới, từ đó tác động làm phát sinh hiện tượng rụng tóc hói đầu.
Nhiều thống kê đã cho thấy có đến 80% các trường hợp bị rụng tóc, hói đầu sớm có nguyên nhân “gốc rễ” từ sự dư thừa hormone DHT trong cơ thể. Điều này cũng giải thích vì sao nếu chỉ bổ sung các vitamin chăm sóc tóc, chống rụng tóc từ bên ngoài thì rụng tóc hói đầu không cải thiện được nhiều.
Nguồn tham khảo: https://www.quora.com/Why-does-baldness-start-from-the-top-of-the-head-and-not-spread-to-the-sides.
Rối loạn nội tiết tố nữ được xem là một nguyên nhân chính gây rụng tóc sau sinh, rụng tóc ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
Trong cơ thể nữ giới, nội tiết tố nữ estrogen có vai trò trong hầu hết các hoạt động bao gồm cả duy trì ổn định sức khỏe mái tóc. Cơ thể bị rối loạn nội tiết tố estrogen sẽ khiến chu kì phát triển của tóc bị ảnh hưởng, chân tóc bị yếu, giảm sức bám vào nang tóc khiến tóc hay rụng, lượng tóc rụng nhiều hơn so với thời điểm nội tiết tố nữ được cân bằng.
Lý do bị rụng tóc nhiều có thể do thiếu chất dinh dưỡng, cơ thể bị suy nhược nên không cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho mái tóc phát triển ổn định, từ đó khiến nang tóc kém phát triển và giảm khả năng nuôi dưỡng sợi tóc khiến tóc bị gãy rụng nhiều.
Đây thường là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc ở các bạn nữ đang trong quá trình giảm cân (nhưng giảm cân chưa khoa học); rụng tóc sau sinh vì kiêng ăn để lấy lại vóc dáng; người gặp các vấn đề liên quan tới hệ tiêu hóa…
Tuyến dầu nhờn hoạt động mạnh mẽ khiến da đầu có nhiều dầu thừa, tóc bết dầu, chân tóc không thông thoáng làm chậm sự phát triển của tóc và đây cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới thường gặp.
Để chữa trị rụng tóc do da đầu tiết nhiều dầu thừa thì bạn nên thường xuyên gội đầu bằng các loại nước dầu gội tự nhiên như: nước bồ kết, nước lá xả, hương nhu… để giúp chân tóc thông thoáng, mái tóc sạch dầu và ít gãy rụng tóc (xem thêm: Cách trị tóc dầu).
Giấc ngủ là thời gian để mái tóc phát triển chắc khỏe và mọc tóc nhanh tự nhiên. Nhưng nếu như bạn bị mất ngủ, thiếu ngủ thì sẽ tác động xấu đến sự phát triển mái tóc làm tóc mọc chậm, chân tóc yếu dễ gãy hơn.
Mất ngủ, thiếu ngủ cũng là nguyên nhân làm cơ thể bạn bị thiếu năng lượng và luôn trong tình trạng mệt mỏi, mất tập trung; làm khí huyết lưu thông đến não bộ không tốt khiến cho nang tóc bị tổn thương, gây ảnh hưởng đến sức khỏe mái tóc cũng như sức khỏe cơ thể.
Bị nấm da đầu cũng là một nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều thường gặp. Chủng nấm gây rụng tóc chủ yếu là nấm Microsporum, nấm Trichophyton. Nếu bạn bị rụng tóc do nấm có thể sẽ gặp các triệu chứng như:
Yếu tố di truyền cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc hói đầu, hói đầu sớm thường gặp, tuy nhiên chúng có tỉ lệ xuất hiện ở nam giới cao hơn nữ giới. Vùng da bị hói đầu thường là vùng da không có tóc mọc hoặc chỉ mọc một số sợi tóc tơ mỏng yếu, không nhìn rõ và dễ bị gãy rụng. Tùy từng mức độ mà có người bị hói đầu theo nhiều kiểu hói đầu chữa M; hỏi đầu chữ O; hói đầu chữ U khác nhau.
Thông thường, những người rụng tóc do di truyền sẽ có bố hoặc ông nội trong gia đình đã bị hói đầu trước đó. Bệnh hói đầu không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến người bệnh mất tự tin do vùng da trên đầu không mọc tóc.
Xem thêm: Hói đầu di truyền có chữa được không?
Ở người bình thường, hệ miễn dịch chấp nhận sự phát triển của nang tóc với quá trình mọc tóc bình thường. Tuy nhiên, ở người bị mắc bệnh tự miễn, các tế bào bạch cầu “lầm tưởng” nang tóc là các kháng nguyên có hại cho cơ thể nên sẽ tấn công ngăn chặn không cho nang tóc phát triển (hay còn gọi là sự vi phạm đặc quyền miễn dịch của nang tóc). Từ đó khiến sợi tóc bị rụng đi, nang tóc teo nhỏ và mất dần khả năng tự kích thích mọc sợi tóc mới khi tóc cũ rụng đi. Điều này cũng giải thích lý do tại sao những người mắc bệnh tự miễn thường bị tóc rụng nhiều và tóc khó mọc lại làm xuất hiện những vùng da đầu hình tròn nhỏ không mọc tóc.
Theo nhiều tài liệu nghiên cứu, bệnh tự miễn chính là nguyên nhân gây rụng tóc từng mảng (còn gọi là rụng tóc hình đồng xu, rụng tóc từng vùng) và rụng tóc vành khăn (thường gặp ở trẻ nhỏ).
Một nguyên nhân gây rụng tóc nhiều khác là do sử dụng các loại thuốc chữa bệnh có tác dụng phụ gây rụng tóc.
Các loại thuốc có thể có tác dụng phụ gây rụng tóc như:
Có nhiều cách chữa rụng tóc phù hợp theo từng nguyên nhân để từ đó đạt hiệu quả và an toàn. Dưới đây rungtoc.vn xin đưa ra một số mẹo nhỏ giúp chị em cải thiện tình trạng tóc rụng tại nhà.
Ăn thực phẩm tự nhiên giàu dưỡng chất, giàu protein, axit béo omega-3, kẽm và biotin… là cách cung cấp dinh dưỡng cho nang tóc, giúp mái tóc phát triển khỏe mạnh và giảm rụng tóc hiệu quả.
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất có lợi giúp chống rụng tóc và kích thích mọc tóc như:
Chi tiết: Ăn gì để chống rụng tóc?
Tinh dầu bưởi từ lâu đã được biết tới là nguyên liệu tự nhiên giúp trị rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả cho phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ bị rụng tóc sau sinh, phụ nữ bị tổn thương mái tóc trong quá trình tạo kiểu tóc.
Cách dùng tinh dầu bưởi trị rụng tóc rất đơn giản. Chị em chỉ cần dùng lọ tinh dầu bưởi nguyên chất đặt cách chân tóc khoảng 2cm và xịt trực tiếp vào chân tóc. Mỗi điểm xịt cách nhau từ 3 – 5 cm. Sau đó dùng 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng da đầu để tinh dầu bưởi thẩm thấu vào da đầu, nuôi dưỡng nang tóc kích thích mọc tóc mau dài hơn.
Hành tây chứa lượng lưu huỳnh lớn giúp tóc bóng khỏe và phát triển tốt. Bạn có thể đắp trực tiếp hành tây lên da đầu, sau khi chà xát chúng trên da đầu bạn hãy đắp mật ong lên, ngày làm 2 lần để ngăn ngừa tóc rụng.
Tuy nhiên để hiệu quả bạn nên băm nát hành tây ra, ngâm với rượu rum trong vòng 24h, sau đó lọc lấy nước cốt và xoa bóp da đầu. Tóc bạn sẽ mọc trở lại và bóng khỏe hơn
Dùng dầu dừa xịt trực tiếp vào chân tóc kèm massage da đầu theo chiều ngược kim đồng hồ để chúng thấm vào chân tóc sẽ kích thích tóc bạn mọc nhanh hơn, ra đều và khỏe hơn.
Nếu tóc bạn đang gặp tình trạng xơ rối, dễ gãy rụng tóc thì có thể dùng dầu dừa xịt đều lên da đầu, chân tóc và toàn bộ thân tóc. Massage nhẹ nhàng toàn bộ da đầu rồi dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 60 phút, sau đó gội lại bằng nước ấm và dầu gội.
Thực hiện 3 – 4 lần/tuần sẽ thấy mái tóc giảm gãy rụng, sợi tóc mềm mượt và bóng khỏe hơn.
Chuẩn bị: 1 lòng đỏ trứng gà (đã tách lọc lòng trắng) + 2 muỗng mật ong.
Cách làm:
Khuấy đều hỗn hợp rồi thoa đều lên chân tóc và da đầu. Massage nhẹ nhàng da đầu trong 15 phút để các dưỡng chất trong lòng đỏ trứng gà thẩm thấu chăm sóc tóc rụng, giúp hỗ trợ giảm rụng tóc.
Sau đó dùng mũ chụp ủ tóc thêm 30 phút thì gội sạch lại bằng dầu gội và nước ấm, sấy qua tóc và để tóc tự khô. Chị em cũng có thể kết hợp xịt tinh dầu bưởi lên tóc để tạo mùi thơm dịu nhẹ và dưỡng tóc sau khi gội đầu bằng trứng gà trị rụng tóc.
Dùng dầu Oliu ngăn rụng tóc rất đơn giản. Chỉ cần lấy dầu Oliu nguyên chất thoa đều và làm ướt toàn bộ phần chân tóc da đầu. Sau đó dùng lược răng thưa chải đều mái tóc khoảng 15 phút, tiếp tục dùng ngón tay massage da đầu thêm 5 phút và dùng khăn ẩm ủ tóc thêm 20 phút thì gội sạch lại tóc bằng nước ấm.
Dư thừa hormone DHT (Dihydrotestosterone) trong cơ thể được xem là nguyên nhân chính bên trong gây ra hơn 80% trường hợp rụng tóc hói đầu ở cả nam và nữ giới.
Sự hoạt động của DHT (Dihydrotestosterone) dư thừa làm tắc nghẽn đường vận chuyển dưỡng chất đến nang tóc, khiến cho nang tóc không nhận đủ chất dinh dưỡng bị suy yếu và teo nhỏ dần. Từ đó làm cản trở quá trình mọc tóc khiến tóc mọc chậm, dễ bị gãy rụng tóc, rụng tóc nhiều, thậm chí là hói đầu. Bởi vậy, muốn trị rụng tóc “tận gốc rễ” thì cần làm giảm lượng DHT dư thừa trong cơ thể.
Thay vì các loại thuốc trị rụng tóc thì hiện nay bạn có thể tham khảo viên uống chống rụng tóc Maxxhair có tác dụng hỗ trợ điều trị rụng tóc và kích thích mọc tóc từ bên trong dựa trên nguyên lý: tác động ức chế sự sản sinh DHT giúp cân bằng nội tiết tố cơ thể, hỗ trợ ngăn giảm rụng tóc từ bên trong.
Kết quả nghiên cứu thực nghiệm bởi Tập đoàn Ozyra Oil & Fat Chemical (Nhật Bản) cho thấy hoạt chất POLYAKTIV trong Maxxhair có tác dụng gần tương đương với thuốc điều trị rụng tóc Minoxidil, giúp hỗ trợ điều trị rụng tóc, giảm rụng tóc đáng kể. Ngoài ra, POLYAKTIV còn được chứng minh có khả năng hỗ trợ thúc đẩy nang tóc phát triển nhanh hơn 60% so với bình thường.
Phức hợp Kẽm và L’arginin trong Maxxhair tác động đến vận hành cơ quan nội tiết, giúp hỗ trợ làm cân bằng hormone DHT và testosterone trong cơ thể nữ giới và nam giới, từ đó hỗ trợ làm giảm rụng tóc và kích thích mọc chân tóc mới nhanh hơn.
Thành phần L-Carnitine fumarate giúp hỗ trợ làm giảm quá trình tiết bã nhờn, giúp chân tóc thông thoáng, chắc khỏe và ít gãy rụng hơn.
Một số thành phần khác trong Maxxhair như: vitamin B, Biotin, Kẽm, bột nấm tai mèo, Hà thủ ô đỏ có tác dụng nuôi dưỡng và chăm sóc mái tóc từ bên trong, làm tăng độ đàn hồi, độ chắc khỏe và độ bóng mượt cho mái tóc đồng thời kích thích mọc tóc nhanh dài và dày hơn.
★★ Để tìm nhà thuốc bán Maxxhair chính hãng mời bấm Ở ĐÂY
Một số phụ nữ khi bị rụng tóc quá nhiều đã tham khảo tìm các loại thuốc rụng tóc. Mặc dù có công dụng trị rụng tóc nhưng các loại thuốc trị rụng tóc thường gây ra các tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng. Bên cạnh đó, uống thuốc chống rụng tóc cũng cần thời gian từ 3 – 6 tháng mới mang lại hiệu quả trị rụng tóc nên người dùng nên cân nhắc các mặt lợi – hại để có lựa chọn điều trị rụng tóc an toàn và hiệu quả nhất.
Hiện nay, có 2 loại thuốc điều trị rụng tóc hói đầu được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt sử dụng là: thuốc Minoxidil (Rogaine®) và thuốc Finasteride (Propecia, Proscar).
Trước đây, 2 loại thuốc này được khuyến cáo chỉ sử dụng trong điều trị rụng tóc hói đầu ở nam giới, không áp dụng với nữ giới. Người bệnh cần kiên trì áp dụng theo đơn của bác sĩ trên 3 – 12 tháng mới đạt hiệu quả. Khi tóc đã mọc trở lại vẫn cần dùng duy trì để tránh tóc bị gãy rụng trở lại.
Còn hiện nay, Minoxidil đã cho ra đời thuốc trị rụng tóc Minoxidil (Rogaine®) dành riêng cho nữ giới. Tuy nhiên thời gian đạt hiệu quả tương tự như thuốc Minoxidil (Rogaine®) dành cho nam và có kèm theo các tác dụng phụ.
Một số tác dụng phụ có thể xảy ra trong quá trình sử dụng như:
Tham khảo: 10 Cách ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc
Khi gặp tình trạng rụng tóc, ngoài việc kết hợp với các cách trị rụng tóc tự nhiên chị em hãy lưu ý một số cách chăm sóc tóc giúp giảm rụng tóc hàng ngày như:
Các thông tin trên website Maxxhair.vn chỉ dành cho mục đích tham khảo, tra cứu, khuyến nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng. Maxxhair.vn không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
04/08/2020 20:19
10/08/2020 13:53
14/12/2019 20:14
15/12/2019 10:21
07/12/2019 22:39
08/12/2019 15:22
05/11/2017 10:01
02/02/2018 15:09
02/11/2017 23:33
02/02/2018 14:46
VIÊN UỐNG MAXXHAIR - GIẢM RỤNG, KÍCH MỌC TÓC
Tư vấn miễn cước gọi
1800.1564 (miễn phí gọi đến)
.png){kind=logo}
